今天的计划

8:00-9:00 Alpha Strength 

9:30-10:30 Pickleball playing 

然后洗澡，回家，喜欢12:00-1:00 CNBC的power lunch。

下午看一部电影, 还在上一门网课：the making of Modern Ukraine..

你可以给盐教授当教练了 :))

哈哈

刚开始学习，谁都可以当我教练。

赞2.5小时运动!

谢谢GG

Pickle ball counts:

月底一测，大拿给看看：

体重涨了，体脂降了，很棒啊

应该是涨了不少肌肉

谢谢..

好惬意的生活！

哈哈，谢谢

有计划有规律，好生活！

这日子过得真暇意。 不上班，孩子也不用操心了。就全为自己活了。命好。

多谢！

哈哈，谢谢谢谢！

不用上班，不用推娃，真爽啊！