家庭Gym完成,让LD没有借口不锻炼身体

米奇的厨房
楼主 (文学峸)

今天终于把这个Costco买的functional trainer给装起来了,看着重,其实安装狠简单的,一个小时装完,这下家庭Gym算是终于完整了。让LD没有借口不锻炼。都在家里了,他不能抱怨Gym太远了吧。这个相对简单的,对我们两这种锻炼小白应该是够用了。

再想想如果老大两年结婚,我们两都得减点重,不然穿漂亮衣服不好看啊

 

2照片最右边的几个白色shelf和棕灰色的柜体其实是一个Murphy Bed,需要的时候,家里如果客人多了,可以用来变成卧室。

 

3最左边可以看见是一个kitchennet,包括洗碗机,水池,抽油烟的微波炉,小炉头,冰箱,万一需要住人时间稍微长点的话比较方便一些。墙角还有一个扫地机器人,每天晚上出来扫一圈,cleaner2个月我让他们下来打扫一下家具上墙角的灰尘就行,清洗一下卫生间。

 

 

 

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小松松
很不错啊?我也想买一套。老公说跑步机买了半年你就用了两次,加起来不到10分钟,还是算了吧。
米奇的厨房
LD是没时间去GYm的,我只能在家里给他建一个,不然他真的不去锻炼,家里好歹有时候还能去动一下
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yzhl888
还少一个划船机。 我的教练每次都让我先划船5分钟
小松松
很好啊。我也想等过一段时间弄一套。现在是去附近健身房,但嫌麻烦,一周只去一次。但钱交了,先去着吧。
米奇的厨房
主要是地方剩下的不太多了,中间的地方我用来跳绳跳操的,没法放,我估计我们两也用不上
米奇的厨房
这套我看网上评论质量还不错,promotion才1000刀
v
violinpiano
電視應該放跑步機前面才可以邊跑邊看啊
可能成功的P
好励志啊!
米奇的厨房
现在都看IPAD啊,谁还看电视啊,我也就是跳操需要看电视
米奇的厨房
俺们锻炼身体的雄心壮志从来都不缺,就是缺乏执行力啊
大西洋里来的人
非常棒。只是一个人锻炼孤单寂寞了点,呵呵
米奇的厨房
还是一个人锻炼好,我喜欢早上锻炼,他晚上锻炼,我们要是一起锻炼肯定要打起来
C
Croissant_22
感觉加一套Pilate的装备就全了
米奇的厨房
Pilates我不会啊,
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bobpainting
漂亮!好大的一大间,这么多健身器还有余空。羡慕,我就幻想我家多一个房间就完美了。
C
Croissant_22
网上有教学视屏,很多拉伸,也有力量训练,我挺喜欢的

看着简单,每次上完课第二天都肌肉酸疼。

小松松
谢谢!
米奇的厨房
这是地下室,主要部分就是这个GYm,还有就是一个卫生间(包括一套洗衣哄衣机),wine cellar和一个theater
米奇的厨房
好的,我去看看

我现在主要是跳跳绳,做一点核心肌肉训练,铃壶啊什么的

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kxl
赞!太专业了
米奇的厨房
这个。。。我们装也要装一下专业!LOL
p
pct
健身房和土豪的酒窖挨着吗?锻炼完了再去咪几口,肯定很爽,哈哈
米奇的厨房
不挨着,走过去十几步
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Nebrasky
在家没有这个锻练的气氛,还是得Push去Gyn桑拿,撸铁,游泳而且everybody knows everybody
米奇的厨房
没时间啊,而且为啥要know everybody?
N
Nebrasky
常见面总会聊几句吧?桑拿池里光着身大家都瞎聊
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yzhl888
是,我锻炼就喜欢跟朋友一起。
S
Shanghaigirl98
你的太专业了,真是杜绝你家LD 的借口哈。
米奇的厨房
他真没时间,现在特别忙,每天十几个小时干活

我根他说赶紧招人啊,自己累死怎么办,

米奇的厨房
哎,我像幼儿园院长,什么都要管啊,不然他就不干
米奇的厨房
我也不喜欢开车去gym,我喜欢一个人自己锻炼
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yzhl888
我一个人练就会三天打鱼,两天晒网
米奇的厨房
那就很不错了啊,一周至少有三天还不好啊
成功的虎
挺好的啊。 不过只要有运动的心, 哪里都能运动。 就一双鞋 周五下班之后我已经跑了 25 公里了
米奇的厨房
你厉害!我要每天催才有可能
y
yunick
这个好棒啊!这么大的空间!我家把儿子的卧室改成了健身房,再有几件设备放在客厅。
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qqdragon
太牛了。天花板上的是什么?
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zaocha2002
俺家十几年前买的蹬自行车,腹部练习的,瑜伽球的,都是三分钟热度。现在就是最简单锻炼方式散步走路户外骑车
加州阳光123
你的地下室好大啊,做Gym 真好!同意加一个大的电视机 LOL
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mimifan
赞有决心在家锻练。我们疫情后不去gym了,现在喜欢散步。家里的健身器材让儿子逐渐搬走
米奇的厨房
我们幸亏是有个地下室,可以装Gym的
米奇的厨房
bungee exercise用的,现在暂时没有用,给挂起来
米奇的厨房
我家两懒人,只能靠拼设备了。我其实用的也不多,主要是这个空间,跳跳操狠方便
米奇的厨房
电视机有啊,在架子上啊,用不太上
米奇的厨房
我觉得我们还是需要点力量训练的,LD喜欢骑他的Peloton
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janeice60
桑拿池也太脏了吧
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janeice60
減肥一定得做力量训练,耐力就加跑步
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janeice60
我只用自重训练
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Pilsung
好棒,没想到跟地下室的厨房还在一起。你们这个太奢华了。
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biophysics
基本没用的,不信两年后汇报一下利用率
米奇的厨房
还行,其他设备今年夏天就装好了,除了这个trainer,我已经用了一段时间了,还不错,只是觉得需要力量训练,加个设备。

以前不锻炼主要是没时间,我现在时间还是可以找到一些的,LD最近特别忙,希望赶紧招两个人,明年不用这么忙了

米奇的厨房
需要点厨房设备,冰箱里面一箱子瓶装水。另外就是备用的,万一有用呢。
一天到晚想吃鱼
你是女生???