一天24个小时，我的时间是这样分配的。
1，工作加通勤 9小时
2，接送孩子课外班 1小时
3，做饭洗碗打扫厨房战场 2小时
4，洗衣服晾衣服叠衣服 1小时
5，洗脸涮牙洗澡上厕所 1小时
6，买菜，日用品，生活必备品 1小时
7，处理家庭邮件账单和父母通话 1小时
8，整理房间，最简单的打扫倒垃圾 0.5小时
9，吃饭，喘口气加喝水 0.5小时
10，陪孩子写作业，改改错题 1个小时
11，和孩子们分别谈心了解学校情况 杂谈 0.5小时
12，上网放松看看新闻 0.5小时
处理完各种杂务后一般睡眠时间是5个小时。
这么多年过来，好多次都想放弃了，但我是单妈，无处可逃。
写完自己都哭了，每天都是煎熬。
辛苦是肯定的，但每天都是煎熬？那做什么都是煎熬。端正态度，哈哈
做事简单化。你将来会怀念这段时光的。Try to enjoy!
日子会越来越好的，加油！
会有回报的。
撒些盐， Black peeper，教会孩子们BBQ, 你就炒俩菜。
第三个半夜回来她又做。我说你就做一顿饭，没回来的就留点给她，否则一天都在做饭，累死了。
娃小的时候，发paper的压力非常大，常常等娃睡下，我再去班上工作，回来都12-1点。一次回来就见娃在门外大哭，他中途醒了，找不到我，跑到家门口外面哭，当时他才4岁，后来再也不敢这么搞了。
比如咖喱，红烧肉，牛尾汤，排骨汤。汤类的不要加盐，每次解冻烧开后放点蔬菜，就营养很好了，味道跟现做也没什么太大差别。另外，周末把肉类都先切好，小包装分好，周中的时候拿出来就能用，也省点时间。
我最辛苦的時候是自己全职工作,同時一人帶4小孩.因为LD在异地工作.有时候适当做一下“懶媽”.让孩子们分担一些他们力所能及的家務事.
反正我觉得楼主真的太辛苦的，我感觉我是除了上班和做饭这项是我每天会做的，其他都没有。
刷牙洗脸洗澡的时候可以洗衣服，烧饭，烧咖啡之类，衣服不用晾吧，烘干就行了。一边烧菜一边清理厨房，这样最后只剩下吃饭的碗筷，叠衣服，整理房间，扫地倒垃圾等鼓励小孩帮你一起做，培养他们爱劳动的观念。买菜买日用品等列在to do list 上，一周一次或两次足够了。这样你轻轻松松每天多剩几个小时的时间 ：）
孩子们长得快，没几年就熬出来了。加油！
既然到了要检查作业的年龄， 洗衣叠衣服， 收拾家清洁，准备做饭。。。应该都能帮忙， 不然， 你累的半死， 培养出不知道感恩四体不勤的少爷小姐。
我家小孩从来没有被帮助做作业， 自己事情自己做。
接送的时候在车里是跟孩子谈心聊学校事情的好时机，还有吃饭的时候
做饭做家务的同时可以跟父母聊天
小时候陪孩子做作业的同时可以做一些家庭邮件处理（账单为何每天都处理？），上网，看新闻。。。
洗衣服一周一次，shopping一周最多两次，保证健康的同时，饮食方面可以用很少的时间
买省力功能强的厨房的用具，打扫房间的工具，还有洗衣服烘干衣服的，能减少很多劳动量，还有找人帮忙
太忙的时候就这样想：做一件少一件，就不会觉得精疲力尽了
要改变观念
我经常对孩子说，睡衣睡裤不要换的那么勤啊，尤其我女儿，有时候一天换三套衣服，不过女儿倒不错，现在衣服都是她自己洗自己叠，压根跟我没关系。另外也不是必须天天买菜啊，都是周末进行。最多如果菜没买够，中间会去超市抓一次。不过周末两天我都会花不少时间在采购上。处理账单，或是跟家人通话，也不是天天得要啊。一周一两次足够了。
不过年纪大了，是睡不满8个小时了，我现在基本上睡6个小时就自然醒了。像我，丧偶式带娃，不把孩子们当童工多使使，还能使唤的了谁呢。孩子能帮你分担一部分家务，本来就是他们成长路上的必修课。
我们家最花时间的事就是洗碗做饭。一天不用洗碗机，我们家餐桌上，countertop上全是堆的碗筷，叉子，还有纸盘子，各种饮料。喊不动LD，就只能让两个小的多给我干活。否则他们不就是在浪费时间给朋友电话聊天或是打点游戏。
https://bbs.wenxuecity.com/rdzn/4906612.html
一天24个小时，我的时间是这样分配的。
1，工作加通勤 9小时
2，接送孩子课外班 1小时
3，做饭洗碗打扫厨房战场 2小时
4，洗衣服晾衣服叠衣服 1小时
5，洗脸涮牙洗澡上厕所 1小时
6，买菜，日用品，生活必备品 1小时
7，处理家庭邮件账单和父母通话 1小时
8，整理房间，最简单的打扫倒垃圾 0.5小时
9，吃饭，喘口气加喝水 0.5小时
10，陪孩子写作业，改改错题 1个小时
11，和孩子们分别谈心了解学校情况 杂谈 0.5小时
12，上网放松看看新闻 0.5小时
处理完各种杂务后一般睡眠时间是5个小时。
这么多年过来，好多次都想放弃了，但我是单妈，无处可逃。
写完自己都哭了，每天都是煎熬。
辛苦是肯定的，但每天都是煎熬？那做什么都是煎熬。端正态度，哈哈
做事简单化。你将来会怀念这段时光的。Try to enjoy!
日子会越来越好的，加油！
会有回报的。
撒些盐， Black peeper，教会孩子们BBQ, 你就炒俩菜。
6，买菜，日用品，生活必备品 1小时
7，处理家庭邮件账单和父母通话 1小时
8，整理房间，最简单的打扫倒垃圾 0.5小时
第三个半夜回来她又做。我说你就做一顿饭，没回来的就留点给她，否则一天都在做饭，累死了。
娃小的时候，发paper的压力非常大，常常等娃睡下，我再去班上工作，回来都12-1点。一次回来就见娃在门外大哭，他中途醒了，找不到我，跑到家门口外面哭，当时他才4岁，后来再也不敢这么搞了。
比如咖喱，红烧肉，牛尾汤，排骨汤。汤类的不要加盐，每次解冻烧开后放点蔬菜，就营养很好了，味道跟现做也没什么太大差别。另外，周末把肉类都先切好，小包装分好，周中的时候拿出来就能用，也省点时间。
我最辛苦的時候是自己全职工作,同時一人帶4小孩.因为LD在异地工作.有时候适当做一下“懶媽”.让孩子们分担一些他们力所能及的家務事.
反正我觉得楼主真的太辛苦的，我感觉我是除了上班和做饭这项是我每天会做的，其他都没有。
刷牙洗脸洗澡的时候可以洗衣服，烧饭，烧咖啡之类，衣服不用晾吧，烘干就行了。一边烧菜一边清理厨房，这样最后只剩下吃饭的碗筷，叠衣服，整理房间，扫地倒垃圾等鼓励小孩帮你一起做，培养他们爱劳动的观念。买菜买日用品等列在to do list 上，一周一次或两次足够了。这样你轻轻松松每天多剩几个小时的时间 ：）
孩子们长得快，没几年就熬出来了。加油！
既然到了要检查作业的年龄， 洗衣叠衣服， 收拾家清洁，准备做饭。。。应该都能帮忙， 不然， 你累的半死， 培养出不知道感恩四体不勤的少爷小姐。
我家小孩从来没有被帮助做作业， 自己事情自己做。
接送的时候在车里是跟孩子谈心聊学校事情的好时机，还有吃饭的时候
做饭做家务的同时可以跟父母聊天
小时候陪孩子做作业的同时可以做一些家庭邮件处理（账单为何每天都处理？），上网，看新闻。。。
洗衣服一周一次，shopping一周最多两次，保证健康的同时，饮食方面可以用很少的时间
买省力功能强的厨房的用具，打扫房间的工具，还有洗衣服烘干衣服的，能减少很多劳动量，还有找人帮忙
太忙的时候就这样想：做一件少一件，就不会觉得精疲力尽了
要改变观念
我经常对孩子说，睡衣睡裤不要换的那么勤啊，尤其我女儿，有时候一天换三套衣服，不过女儿倒不错，现在衣服都是她自己洗自己叠，压根跟我没关系。另外也不是必须天天买菜啊，都是周末进行。最多如果菜没买够，中间会去超市抓一次。不过周末两天我都会花不少时间在采购上。处理账单，或是跟家人通话，也不是天天得要啊。一周一两次足够了。
不过年纪大了，是睡不满8个小时了，我现在基本上睡6个小时就自然醒了。像我，丧偶式带娃，不把孩子们当童工多使使，还能使唤的了谁呢。孩子能帮你分担一部分家务，本来就是他们成长路上的必修课。
我们家最花时间的事就是洗碗做饭。一天不用洗碗机，我们家餐桌上，countertop上全是堆的碗筷，叉子，还有纸盘子，各种饮料。喊不动LD，就只能让两个小的多给我干活。否则他们不就是在浪费时间给朋友电话聊天或是打点游戏。
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