24 小时之内的早午晚饭

S
Sequoia_CA
楼主 (文学峸)

昨晚的晚餐,我的(上);老谬的,他不肯吃蔬菜(下)

今天的早餐就是滑溜麦糠一杯,中午饭吃了昨晚上的剩饭,菜、魚。哦,中午出去跑步前还吃一只树上摘的酸橙,可以忍受的酸。

今晚的晚餐,我的(上);老谬的,他自己加了茄汁(下)。

我们一边吃一边吵架,他非说这种豆子是green split peas, 'I watched my mom made it', 哦,算了,妈妈的味道,你说是就是了。我从来不会买冰冻的蔬菜。他说他专为我买的,因为我喜欢餐馆的 peas soup. 这哪是哪呀,什么脑回路?!

m
mexicali
这啥鱼,哪里买的?我现在也想学习做鱼,鱼还是比较健康的。
S
Sequoia_CA
Costco, cod fillet, 烤箱预热350度,焗15分钟。撒点黑椒盐。
m
mexicali
谢谢。冷冻的还是新鲜的,是在后面那个敞开的大冰柜里面吗?
喜喜哈哈
虾的胆固醇非常高

我都有几年没吃了

也不准备吃了.

S
Sequoia_CA
对,那个大冰柜里。你还可以试一试不常见的魚。
S
Sequoia_CA
我还吃 oyster, 就是一只。
k
kingfish2010
漂亮得像米奇林餐厅 。。。

请教一下, 柠檬橙子与西柚aka葡萄柚有什么区别呢?

k
kingfish2010
我晚上吃的蔬菜是你的盘子里的 10 倍

 我的胃口好大啊, 不好意思

k
kingfish2010
哈, 我找到了

吃他汀后可以吃橙子、橘子之类的水果吗?

橘子、橙子、柠檬等与柚子是柑橘属的不同品种,因此有很多共性,包括某些化学物质。有研究发现,橙子、蜜柑、南桔等水果中也含有一定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物,但其含量明显低于西柚(葡萄柚),因此一般情况下,橘子、橙子不会对前述药物的代谢产生明显影响。

然而,对于一些高危人群(如高龄、肝肾功能减退、同时服用多种药物、体型瘦弱等),过多食用橙子、橘子之类的水果仍具有影响药物代谢的潜在可能。

所以正在应用经过P450 3A4途径代谢的药物的患者,应尽量避免用橙汁、桔汁送服药物,或在吃完他汀后吃太多的橘子或橙子,以降低发生药物不良反应的风险。

对于多数人而言,服用他汀类药物后少量食用橙子、橘子之类的水果一般不会有问题的。尽管如此,日常生活中还是应该尽量避开一段时间,避免同时吃。

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=8e8a218664ed

我可能不靠谱
希望大家都能贴一些老美老中都喜欢吃的食物

总整两份太麻烦了

k
kingfish2010
宫保鸡丁, 烤鸭, 糖醋鱼, 红烧肉
甜酒甜
虾的胆固醇主要在虾头,吃的一般是虾肉,低卡,优质高蛋白质及零(低到可以说是零)脂肪

当然,最好吃野生虾

G
GoGym
吃得真不错! 师爷没错啊, 绿豌豆就是 green split pea 啊
名校FAN
我家一大早,咸菜肉丝面..
螺丝螺帽
量好少, 我肯定不够的
G
GoGym
哦,看来师奶柠檬也少吃吧,用 balsamic vinegar
G
GoGym
你其实正经菜也没吃几口,都是零食
G
GoGym
又是简单碳水又是盐。。。
h
hutuwawa
我有同款的盘子!不过也看出你吃的真少啊
螺丝螺帽
我昨晚做了印度蔬菜, 那叫一个惨

在做那菜前, 我在youtube上看了好几个视频, 然后, 我按我家里有的材料来做。

洋葱, 绿豆(无皮, 对半开)浸开水几小时。

那菜, 我洗净后, 用盐揉了一下去苦味, 然后, 再洗干净

没放盐, 就是用橄榄菜的瓶装当调料

 

最后的成品, 味道可以, 但是, 整个一楼, 就是印度菜的味道。(我打开抽油烟机)。

每次, 从楼上下来, 那个味道就冲到鼻子。。。。

 

今天早上, 那味道还在。

 

NND, 我还没用咖喱呢。。。。。

 

真的受不了!!!

 

螺丝螺帽
这个菜, 是不是有镇静作用, 昨天晚上的睡觉, 是我近期睡觉算好的一天

昨天, 也是我2年后的第一次游泳, 游泳池很好, 可以容纳 91人的池子, 我在那的时间, 就1-2人。

 

Spa, 桑拿, 都很好

螺丝螺帽
我一阵阵的,常会抽疯, 呵呵
名校FAN
哎,太不健康啦..抱抱GG..
2
2008VGirl
你吃的少又健康。鱼看着很好吃。我冷冻蔬菜只买这种冻豌豆因为娃喜欢吃。
m
mexicali
啥菜啥菜?我要吃。。。
G
GoGym
是啥味道?就是蔬菜的味道?所以别人说老印住过的房子味道很大
G
GoGym
下次咸菜少放,多加肉丝
名校FAN
好的,谢谢..
g
gzlady
看着很可口, 但量对我来说太少了
螺丝螺帽
methi leaves, 上面有照片。老美店, 中国店, H-mart, 我没见过。我在印度店买的, 第一次

实验性质

螺丝螺帽
一种印度的味道, 哈哈!老公也认为是印度味道

反正, 打开大门, 你进门, 就知道是进入印度人家里了, 哈哈!

 

但愿就这几天, 我会开门透气

a
aha123
是游泳帮助睡眠吧?加入了新的gym?
螺丝螺帽
对, 跟老公去的。这个地方不错

我们啥时候去那儿约会, 你可以是我的客人, 免费。

 

单次去, 20美刀。

我是会员, 有三次免费带客人的机会

a
aha123
好啊

从餐馆约会改成gym约会哈哈

m
marta
才吃一只虾,太省钱了!
S
Sequoia_CA
全天计的话,一磅 Cod fillet,一磅 Brussels sprouts,不少啦。还未计晚饭的那一只虾小盘。
k
kingfish2010
哈哈哈, 悄悄说一句, 朋友有个condo尽量不租给印度人, 因为墙上的味道你刷不干净的
k
kingfish2010
yeah 。。。 健骨,还下奶 LOL

Strong Antioxidant. ... Bone Health. ... Good for Digestive System. ... Cures Mouth Ulcers. ... Stimulates Breast Milk Production. ... Good for Heart. ... Prevents Anaemia.
螺丝螺帽
是的, 体会到了
S
Sequoia_CA
专家!
S
Sequoia_CA
有道理,赞小翠勤快。
S
Sequoia_CA
打倒小翠!
k
kingfish2010
靠谱吗?
k
kingfish2010
so sensitive LOL