aha 在吗？ 给你看看烤箱烤出来的红薯， 出来的是焦糖

请转私房坛，哈哈哈。

顶风作案，哈哈。 私房的啥都是 。。。特别下饭，哈哈哈。 落花看了气S

落花说红薯是好东西：)

红薯吗？400F，30分钟。翻个儿，再30分种。

刚看到说不能贴菜，你就贴出来了

aha美美说，“啊哈！鱼王兄，你烤的不对！没有小时候的，外面焦，里面红的样子。“。

温度设置和时间？

还不能贴蓝药片， 因为有健坛，哈哈

我拿这个和燕麦一起煮粥，每个周末都拿这个当早饭

哈哈哈哈，对的

真的假的？鱼王不是烤出很多糖吗？

如果真的考虑血糖的话，吃干的，比吃稀的好

大概180摄氏度， 烤软了算， 大概30分？我没有太注意。 也看红薯粗细

夫子兄说增加肠道益生菌

啊哈

我记得落花语录这样说，等她来验证

有空气炸锅没有？那个烤出来也不错

落花不喜欢菜坛最俗的夸奖语句 特别下饭 。。。吃菜就是了， 下什么饭

早饭我不是很介意，主要是晚饭

是粗粮加纤维

对， 下饭是穷人的习惯：)

验证敲章！

哈哈哈你们不要栽赃我，我从来不去菜坛

很久以前我看到有一个帖子说健康的鸡胸肉做法，我就很有兴趣地看了一下

结果人家上来几调羹麻油把鸡肉拌一下，然后放在锅子里又是倒了油各种煸炒。。。。

不是菜，是红薯

艾玛， 及格了：)

凡是吃的，都统称“菜”

最后，说， 特别下饭 。。。哈哈哈

我记得， 你去过， 你不要吓唬我得了老年吃呆

没有。不想添置新东西

来了来了，照片看不到啊？

我的电脑可以看， 手机不行， 不知道为啥

看到了，这红薯不错，就是一般的红薯？还是日本红薯？

一般的红薯， 西班牙产的

没错，哈哈

哈哈，总算有人比我先毒舌了

我也是特讨厌这个网红金句。

不过，唉......