话说想要减肥，就得懒。我保持一周运动五六次的习惯快二十年了，可是想要减去一磅，都非常不容易，稍微不注意多喝一口水，就又加回了两磅。可是自从七月我父母离开而且香港第三波疫情爆发而且天气炎热， 我停止了一切运动，却减了七八磅，原因无他，就是懒。以前在芝加哥，下了班运动后回到家，已经很晚了，老公早已把饭做好，我的任务就是吃，到香港后，父母来呆了一段时间，做饭的角色变成了父母，我的任务还是吃。他们走了后，我虽然不运动，回家早了，但是我比较懒，在挨饿和懒之间选择了懒，干脆就不吃了，后来发现不吃也不会说饿得睡不着，慢慢也就习惯了。当然我中午吃得多，香港午饭的量给得还是满多的，（当然我是挑量多的定），然后我下午还吃些水果点心什么的，但到了五点以后就不吃东西了， 一个月下来，减了七八磅吧。 不过郁闷的是体重轻了，也看不大出来，如果我不提，没人注意到。按理说我个子矮，七八磅应该还是很明显的。尤其是肚子，游泳圈还是很明显的。
我运动后，增重了差不多10磅，但是人看着更紧致苗条
用上海话念。
不知为什么， 我的左脚的第一只脚趾总是长鸡眼。 是不是鞋有问题?
薄袜子 比平时的大一号。袜子厚了，鞋要更大一号。
看你的脚趾头，挑选Toebox合适你的。
跑比较长的，可以用创可贴把那个脚趾先包起来。
总体说，美国的鞋比较宽敞。日本的，法国的比较窄，要买他们宽型的。
我剪草整理院子有时代替跑步。跑步最好听着音乐有节奏感
话说想要减肥，就得懒。我保持一周运动五六次的习惯快二十年了，可是想要减去一磅，都非常不容易，稍微不注意多喝一口水，就又加回了两磅。可是自从七月我父母离开而且香港第三波疫情爆发而且天气炎热， 我停止了一切运动，却减了七八磅，原因无他，就是懒。以前在芝加哥，下了班运动后回到家，已经很晚了，老公早已把饭做好，我的任务就是吃，到香港后，父母来呆了一段时间，做饭的角色变成了父母，我的任务还是吃。他们走了后，我虽然不运动，回家早了，但是我比较懒，在挨饿和懒之间选择了懒，干脆就不吃了，后来发现不吃也不会说饿得睡不着，慢慢也就习惯了。当然我中午吃得多，香港午饭的量给得还是满多的，（当然我是挑量多的定），然后我下午还吃些水果点心什么的，但到了五点以后就不吃东西了， 一个月下来，减了七八磅吧。 不过郁闷的是体重轻了，也看不大出来，如果我不提，没人注意到。按理说我个子矮，七八磅应该还是很明显的。尤其是肚子，游泳圈还是很明显的。
我运动后，增重了差不多10磅，但是人看着更紧致苗条
用上海话念。
不知为什么， 我的左脚的第一只脚趾总是长鸡眼。 是不是鞋有问题?
薄袜子 比平时的大一号。袜子厚了，鞋要更大一号。
看你的脚趾头，挑选Toebox合适你的。
跑比较长的，可以用创可贴把那个脚趾先包起来。
总体说，美国的鞋比较宽敞。日本的，法国的比较窄，要买他们宽型的。
我剪草整理院子有时代替跑步。跑步最好听着音乐有节奏感