虽然一直有室外和室内游泳池两个地方的membership，但是我两年大铁训练一直在室内游泳池，因为我很早就要游泳，加州昼夜温差大，室外游泳池早上实在受不了。
现在只有户外游泳池开，虽然盛夏，早上五点站在游泳池边仍然寒意浸骨，我裹着毛巾喝着咖啡斗争半天才跳下水，从心底里发出一声卧槽真冷。
游了五百米才感觉刚刚暖和起来。后面开始金字塔递降，4x300米，每个300米要比前面快，最后要all out effort。
晨曦一点点露出来，洒在池水上。渐渐地昏暗的游泳池变得明亮起来，让人充满朝气。
游完出来一边冲洗一边看着其他的泳者们，在五点游泳的，都是hardcore老手，姿势完美轻松，好像effortless，以前我很羡慕，但是现在我知道，那背后是几十年如一日的坚持。
看到这张照片很喜欢。铁人三项的世界冠军说，你现在看到的我，是在无数个你看不到的日子里铸就的。
加州重新颁发禁城令，我们镇也上了黑名单。这个游泳池明天又要关闭了。昨天医院宣布有77名医护人员感染，但是因为HIPAA，不能公布名字，但是我知道我身边已经有人感染了。
今年的佛罗里达大铁，会不会举办，已经变成一个很大的问号。但是训练总是要继续，毕竟，ultimately,我追求的是fitness，而不是比赛。特别是在现在，有健康的身体，对我来说更重要了。
置陌生人于风险， 连医生都这么做，无语。
选择，我乐意
超马因为参赛人数少，只有两百多人。想在森林山野，不会遇到什么观众。所以期望不要取消。
这个超马历史悠久，报名非常激烈。去年那天，我拿着信用卡，开着好几个窗口，时间一到，立即F5，F5，F5，...按了整整26分钟才出现 “Register here! ” 的按钮。也不选什么衣服型号，直接冲到最后交钱。等我成功注册上，发现只剩下40个名额了。
就在这个时候，注册网站就Down 了。我好奇就继续F5，大概40多分钟，重新开放。
不料几分钟以后又进不去了，没有Down，但就是在那儿转啊转。等到几分钟后不转了，打出了“名额已满”的画面。这报名比比赛好激烈。
三月底，通知几十年来第一次延期，可以选择秋天，或者明年，或者退款。
第二天，打出通知，说秋天的比赛，有少量空余名额。我就打电话告诉我跑友。过一会儿他说，没报上，又没名额了。。
希望不要取消啊……我一定好好练。
一直有阳性冒出。他们症状很轻。有的就是失去味觉。一般隔离10天又回来战斗。这也是我加强锻炼原因。加强自身免疫我。
没人羡慕negative的。
虽然一直有室外和室内游泳池两个地方的membership，但是我两年大铁训练一直在室内游泳池，因为我很早就要游泳，加州昼夜温差大，室外游泳池早上实在受不了。
现在只有户外游泳池开，虽然盛夏，早上五点站在游泳池边仍然寒意浸骨，我裹着毛巾喝着咖啡斗争半天才跳下水，从心底里发出一声卧槽真冷。
游了五百米才感觉刚刚暖和起来。后面开始金字塔递降，4x300米，每个300米要比前面快，最后要all out effort。
晨曦一点点露出来，洒在池水上。渐渐地昏暗的游泳池变得明亮起来，让人充满朝气。
游完出来一边冲洗一边看着其他的泳者们，在五点游泳的，都是hardcore老手，姿势完美轻松，好像effortless，以前我很羡慕，但是现在我知道，那背后是几十年如一日的坚持。
看到这张照片很喜欢。铁人三项的世界冠军说，你现在看到的我，是在无数个你看不到的日子里铸就的。
加州重新颁发禁城令，我们镇也上了黑名单。这个游泳池明天又要关闭了。昨天医院宣布有77名医护人员感染，但是因为HIPAA，不能公布名字，但是我知道我身边已经有人感染了。
今年的佛罗里达大铁，会不会举办，已经变成一个很大的问号。但是训练总是要继续，毕竟，ultimately,我追求的是fitness，而不是比赛。特别是在现在，有健康的身体，对我来说更重要了。
更多我的博客文章>>> 我是在那些你看不到日子里铸成的-----早上五点的游泳池 不想锻炼，不想节食，不胖你胖谁？？？---五周减脂记录 我和爱美丽做的早餐两例 游在爸爸和女儿的身边，幸福的感觉 盛夏荷塘
置陌生人于风险， 连医生都这么做，无语。
选择，我乐意
超马因为参赛人数少，只有两百多人。想在森林山野，不会遇到什么观众。所以期望不要取消。
这个超马历史悠久，报名非常激烈。去年那天，我拿着信用卡，开着好几个窗口，时间一到，立即F5，F5，F5，...按了整整26分钟才出现 “Register here! ” 的按钮。也不选什么衣服型号，直接冲到最后交钱。等我成功注册上，发现只剩下40个名额了。
就在这个时候，注册网站就Down 了。我好奇就继续F5，大概40多分钟，重新开放。
不料几分钟以后又进不去了，没有Down，但就是在那儿转啊转。等到几分钟后不转了，打出了“名额已满”的画面。这报名比比赛好激烈。
三月底，通知几十年来第一次延期，可以选择秋天，或者明年，或者退款。
第二天，打出通知，说秋天的比赛，有少量空余名额。我就打电话告诉我跑友。过一会儿他说，没报上，又没名额了。。
希望不要取消啊……我一定好好练。
一直有阳性冒出。他们症状很轻。有的就是失去味觉。一般隔离10天又回来战斗。这也是我加强锻炼原因。加强自身免疫我。
没人羡慕negative的。