流坛好多运动健身的美女,很励志!我练瑜伽,还有其他人喜欢吗?

麦玮闲谈
面朝大海, 春暖花开呀!
仲夏的味道
背景太抢镜了。只是待在这儿,练不练都会心情愉悦吧
螺丝螺帽
厉害, 佩服!
瑞秋穿衣
是,阳台外的风景很好。
瑞秋穿衣
我很喜欢瑜伽,excellent practice for both mind and body
瑞秋穿衣
诗比风景美
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Lily18
Do you follow any Youtube video?
金百合
跳舞出身的?最后的跳跃动作很棒
瑞秋穿衣
大多数时候是自己放音乐练习 - 我是瑜伽老师。但我喜欢Yoga with Adriene, 她很自然,选择也多
瑞秋穿衣
非常业余,业余里的初级:-) - 40岁后开始学芭蕾的
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Lily18
What does it take to be a 瑜伽老师? Thanks. Adriene is super!
瑞秋穿衣
我是在当地的yoga studio上的

一般一开始都先take 200 小时的课,然后有个测试。绝大多数都能过。现在新冠严重,你可以找找网上offer瑜伽教师培训的网课。就是要确认下他们的teacher training class是yoga alliance认可的。

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Lily18
Thanks! You are so talented!
穿
穿梭的精灵
风景真美!姿态柔美。 不过最好练习时有瑜伽垫, 防止滑倒,