南瓜炸糕配以天然酵母，不加水，没有糖，清甜软糯，健康香醇，南瓜遇上红豆散发出的自然香味非常诱人，不由自主的就滑下肚了，又不由自主的就再来2个，也是一道秋日食补佳品。
南瓜具有丰收的金黄色，里面还有丰富的多糖以及维生素，钙，锌等矿物质，能够促进 人体的新陈代谢，南瓜还含有非常丰富的β胡萝卜素，这种营养素在人体内能转化为维生素A，所以对视力是非常好的食疗食材。
糯米自古就受推崇，有一定滋补的作用，具有补中益气，养血的效果，加上QQ的口感，我想是很多女性更青睐它的原因吧。
基本配方
南瓜泥200克 糯米粉350克 天然酵母100克 清水45克 红豆馅儿
小贴士，油温一定按视频中火，否则容易开口，炸开就不好看了
1，将南瓜蒸熟，取泥
2，天然酵母+糯米粉+南瓜泥
3，切好红豆球
4，发好面，并切成均等剂子
5，温油下锅
6，中高火上色，出锅
下面的其他南瓜美食，欢迎收看和订阅，祝您感恩节快乐！
https://www.youtube.com/channel/UC-STfGznwynhxq3SBz-eXHw
南瓜炸糕配以天然酵母，不加水，没有糖，清甜软糯，健康香醇，南瓜遇上红豆散发出的自然香味非常诱人，不由自主的就滑下肚了，又不由自主的就再来2个，也是一道秋日食补佳品。
南瓜具有丰收的金黄色，里面还有丰富的多糖以及维生素，钙，锌等矿物质，能够促进 人体的新陈代谢，南瓜还含有非常丰富的β胡萝卜素，这种营养素在人体内能转化为维生素A，所以对视力是非常好的食疗食材。
糯米自古就受推崇，有一定滋补的作用，具有补中益气，养血的效果，加上QQ的口感，我想是很多女性更青睐它的原因吧。
基本配方
南瓜泥200克
糯米粉350克
天然酵母100克
清水45克
红豆馅儿
小贴士，油温一定按视频中火，否则容易开口，炸开就不好看了
1，将南瓜蒸熟，取泥
2，天然酵母+糯米粉+南瓜泥
3，切好红豆球
4，发好面，并切成均等剂子
5，温油下锅
6，中高火上色，出锅
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