今天FB上提醒我，我和Joy认识十年了！
这十年，是我人生中最跌宕，最快乐，最艰难，失败最多却也是最有成就感的十年。 没有这十年，我就是一个普普通通，不会游泳，周末骑个车的大妈。而这一切，都离不开Joy。
第一次和她在primevra century相遇，以后我们骑遍了北加州大大小小的山脉，而最重要的是，她用自己铁人的身影，潜移默化深深影响到我，让我最终也走上大铁之路。 现在更是带着我和许许多多的朋友们一起在健身的路上前进。
第一次大铁前我的开水游泳配速跌到三分之外眼看要被关门，她长途开车的路上还在加油站打电话给我，跟我说怎么调整姿势。朋友们都说佩服教练的耐心和我的毅力，
我只能说，这个世界上，最不缺的就是有毅力的运动员。
这个世界缺的，是有智慧的教练，能够看到你看不到的，想到你想不到的，帮助你达到你从没想过（well也许心里偷偷想过，嘻嘻）的目标。
遇到你，我很幸运，用你常说的话， the best is yet to come!
这几天太忙。昨晚的鸭蛋笑坏我了。
https://www.newscientist.com/article/mg19826604-200-human-egg-makes-accidental-debut-on-camera/
2008年，比利时Louvain大学在给一位44岁女性做手术时，意外拍摄到了排卵。非常清晰。以前，人们以为排卵是“扑”的一下就好了，和鸭子生蛋那样。但其实人类生蛋足足花了15分钟。
女性的蛋蛋很小，0.1毫米。但肉眼可见。我们肉眼可以轻松看到0.05毫米的东西。0.1毫米就是1丝米，我们亚洲人的头发不到1丝。但我们可以看见头发的。手机上的小字母“a"的宽度是1毫米左右。而“i”上面那个点，差不多就是卵子的大小。
野鸭会自己孵蛋。
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2018/kghy/3026922.html
来源: 布兰雅 于 2018-04-01 19:27:23
胎生植物？ 我读书少，你别糊弄我。今天什么日子？哈哈，可是，我可不是开玩笑的哦，信不信由你。
我知道旧金山有个 Fisherman's Wharf。很多年后才知道就是叫渔人码头。我原来以为是“愚人”码头，和愚公移山一个典故的。
新加坡地处赤道，北纬1.4度。小岛不大，海岸线却挺长的。这里有一种很常见的植物，叫做红树林。不是红色的树林，而是植物的名字就叫红树林。洋文叫Mangrove。红树林真是好东西，保护海岸线的不二植物。可是这个植物却好奇怪，有着两种不大常见的性特性，对，没打错，性特性。
首先，没穿裤子。人家的根长在地下，红树林的根呢，大面积地裸露在外，白白嫩嫩，有的微微红扑扑的。好看是好看，不免让人想歪。
第二，这个家伙，是个胎生植物。
动物有卵生、胎生，植物怎么胎生呢。就是啊，树的卵子，那个，受精卵，不是以种子、果实的方式排射出去，而是继续留在妈妈的身上，慢慢长大，一直长成小树苗的大小，才脱离母体，从树妈妈身上离开，奔向未知的大地。在此之前，一直是从树妈妈的身上吸取营养的。而世界上大部分植物，都是有个种子就走了，自生自灭，树爸树妈才不管。
怎么有这么好玩的植物。说起来，也是环境所逼。第一，海水是咸的，很多植物都受不了。然后，海边有浪，会涨潮退潮。如果是一般的果子，种子，恐怕难以抓住大地，一会儿冲上岸，没有水，一会儿又淹没在海底。刚刚长点根。一个大浪，又冲走了。红树林的宝宝害怕这点，先在母树上长到一定个头，下面存活率就高了。小树苗掉到地面后，会立即紧紧抓住海床。尽管如此，很多时候，小树苗掉下去的地方，已是漫漫的大海的水面。随着海水漂啊漂，阳光暴晒。不过没关系，树苗有自己的储水罐了，等到了猴年马月，到了下一个海岸线，遇到陆地，又会立即落地生根。
至于为什么不穿裤子，那也是海浪逼的。红树立靠海而生，好不容易长点根，就被大海无情地冲刷，根就露出来了。没法，再往下长。至于那个露出来的根怎么办？谁给盖上土，让羞羞的部位藏到地下？算了，拉倒，就这样裸露着。这个裸露的根还可以呼吸，叫做气根。 也因为大浪太恐怖，多少根也hold不住，怎么办？那就拼命长更多的根。树枝上，如果有个须须，漂下来，像蜘蛛放线，或者像落花生，飘到地面，立即就长出一条根，牢牢抓住地面。所以红树林的根不光裸露，而且是一大簇，活像一个倒长的树枝。
海岸线有了树的保护，不至于被海水不断冲刷侵蚀。而且，有了树林，那就成了动物的天堂。树下，大海鸟，小海龟，泥跳鱼，小海鳗，小海虾，招潮蟹，寄居蟹，香辣蟹。。。哦，打错了。不是香辣蟹。哈哈哈哈，鱼人节快乐。
（下面第一张照片可以看到尚未呱呱坠地的小树苗。所有照片均来自网络）
而卵生的动物和植物，因为没有奶，开始发育的营养必须提前给。
比如鸟类，鱼类，龟蛇，虫子，苹果，桃子。。。
苹果的籽儿很小，是种子（或受精卵），但苹果的肉就是营养。和蛋白一个道理。
来源: 布兰雅 于 2021-04-24 19:15:37
今天长跑结束，婕妮，还有其他人，一起去星巴克喝咖啡，吃点心，聊天。在室外。
婕妮是优秀跑者，配速7的。所以上次比赛，我保住330就很开心了，她是303。还经常破三。
她是一个全素食者，Vegan。这也是我们常去星巴克的原因，里面很多Vegan咖啡和食物。今天她买了个新的点心盒，很开心。我从小在新加坡养成的习惯，只要有一个马来人或穆斯林，全桌人都不会点猪肉。所以， 我也买了和婕妮一样的全素盒。想吃肉，回家再吃就是了。
婕妮是个极端的素食者。她每一两天就在跑群上贴一些动物受虐的照片。都是些惨兮兮，甚至血淋淋的残杀，残害动物的照片。这也引起了很多人的不满。这里是跑群，你贴这些恶心的东西干嘛。大多数人比较忍让，不点，不看，跳过。有些受不了的就拉黑她。还有些脾气不好的，就挤兑她，于是偶尔也有吵架。
不过她人其实不错，和我是闺蜜。她文科生，经常和我探讨生理、健康和生物方面的知识。今天的话题是蛋奶素。她不能理解一个素食者，怎么还会想到去吃奶制品和鸡蛋。问我的看法。
我说如果我是素食者，蛋奶我还是会接受的。
首先说奶。我说哺乳动物，大部分还是吃素的。比如马、牛、羊，大象、小鹿、小兔、骆驼。可是它们是哺乳动物啊，吃奶长大的。所以啊，素食者可以吃奶的。我盯着她，她也盯着我，一时居然找不到反驳我的词了。哈哈。
过了好半天，她说，那，我们也不能剥夺它们的奶啊。我说，我们家gigi只吃了我四个多月的奶，我就上班了。开始还泵，不久就回了，没了。我们gigi也被剥夺了吃奶的权利，找谁去？我工作了就交税的，找那些受惠者？
她然后说，那蛋呢？
我说，蛋，稍微复杂一些。其实，蛋和奶是一回事。因为卵生动物，就是把奶的营养放进了蛋里。这就是为什么我们人类生的蛋（排的卵）那么小，只有0.1毫米。而鸡蛋却有5厘米。鸡的体重还不到人的二十分之一。
要说复杂，是因为鸡蛋里带有基因。可是，我们自然界也不能任意生长，蚂蚁，老虎的数量，大自然都控制好的。太多就失去平衡了。我们每个人有多少卵子，精子，但我们一辈子也就生一两个，四五个？再说了，好多鸡蛋还不是受精卵呢。只有孵出了小鸡，才真正算个生命。我们人也一样。所以啊，我们吃的蛋，主要还是吃的营养，不是生命。那还只是生命的载体。
我们还聊到，植物也有胎生的。比如红树林。
还对她说，有些动物，即是卵生，但也喂奶。比如鸭嘴兽。
我们就这么闲聊。以上文字只是八卦，不作科普。我和她说说，只是想打消她对蛋奶素的排斥，理解其他人的看法。因为全素食是个很复杂的信仰问题。信者很容易排斥其他形式。还好，婕妮是个讲道理的姑娘，愿意和我聊这些。她也在思索和探讨。
我应该说全称1丝米。中国以前的分厘毫丝是十进位，所以1丝米顺便就是1/10毫米。工程上的1丝，大概按长度取名的。
被你点名了。想让我说点啥？我可能看漏了。
顺便转了一些以前写的有关小文充数。
今天FB上提醒我，我和Joy认识十年了！
这十年，是我人生中最跌宕，最快乐，最艰难，失败最多却也是最有成就感的十年。 没有这十年，我就是一个普普通通，不会游泳，周末骑个车的大妈。而这一切，都离不开Joy。
第一次和她在primevra century相遇，以后我们骑遍了北加州大大小小的山脉，而最重要的是，她用自己铁人的身影，潜移默化深深影响到我，让我最终也走上大铁之路。 现在更是带着我和许许多多的朋友们一起在健身的路上前进。
第一次大铁前我的开水游泳配速跌到三分之外眼看要被关门，她长途开车的路上还在加油站打电话给我，跟我说怎么调整姿势。朋友们都说佩服教练的耐心和我的毅力，
我只能说，这个世界上，最不缺的就是有毅力的运动员。
这个世界缺的，是有智慧的教练，能够看到你看不到的，想到你想不到的，帮助你达到你从没想过（well也许心里偷偷想过，嘻嘻）的目标。
遇到你，我很幸运，用你常说的话， the best is yet to come!
更多我的博客文章>>> 和教练相识十年了 How I procrastinate 和法拉利一起做skin care 躺平 爱美丽的二十四小时
这几天太忙。昨晚的鸭蛋笑坏我了。
https://www.newscientist.com/article/mg19826604-200-human-egg-makes-accidental-debut-on-camera/
2008年，比利时Louvain大学在给一位44岁女性做手术时，意外拍摄到了排卵。非常清晰。以前，人们以为排卵是“扑”的一下就好了，和鸭子生蛋那样。但其实人类生蛋足足花了15分钟。
女性的蛋蛋很小，0.1毫米。但肉眼可见。我们肉眼可以轻松看到0.05毫米的东西。0.1毫米就是1丝米，我们亚洲人的头发不到1丝。但我们可以看见头发的。手机上的小字母“a"的宽度是1毫米左右。而“i”上面那个点，差不多就是卵子的大小。
野鸭会自己孵蛋。
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2018/kghy/3026922.html
胎生植物来源: 布兰雅 于 2018-04-01 19:27:23
胎生植物？ 我读书少，你别糊弄我。今天什么日子？哈哈，可是，我可不是开玩笑的哦，信不信由你。
我知道旧金山有个 Fisherman's Wharf。很多年后才知道就是叫渔人码头。我原来以为是“愚人”码头，和愚公移山一个典故的。
新加坡地处赤道，北纬1.4度。小岛不大，海岸线却挺长的。这里有一种很常见的植物，叫做红树林。不是红色的树林，而是植物的名字就叫红树林。洋文叫Mangrove。红树林真是好东西，保护海岸线的不二植物。可是这个植物却好奇怪，有着两种不大常见的性特性，对，没打错，性特性。
首先，没穿裤子。人家的根长在地下，红树林的根呢，大面积地裸露在外，白白嫩嫩，有的微微红扑扑的。好看是好看，不免让人想歪。
第二，这个家伙，是个胎生植物。
动物有卵生、胎生，植物怎么胎生呢。就是啊，树的卵子，那个，受精卵，不是以种子、果实的方式排射出去，而是继续留在妈妈的身上，慢慢长大，一直长成小树苗的大小，才脱离母体，从树妈妈身上离开，奔向未知的大地。在此之前，一直是从树妈妈的身上吸取营养的。而世界上大部分植物，都是有个种子就走了，自生自灭，树爸树妈才不管。
怎么有这么好玩的植物。说起来，也是环境所逼。第一，海水是咸的，很多植物都受不了。然后，海边有浪，会涨潮退潮。如果是一般的果子，种子，恐怕难以抓住大地，一会儿冲上岸，没有水，一会儿又淹没在海底。刚刚长点根。一个大浪，又冲走了。红树林的宝宝害怕这点，先在母树上长到一定个头，下面存活率就高了。小树苗掉到地面后，会立即紧紧抓住海床。尽管如此，很多时候，小树苗掉下去的地方，已是漫漫的大海的水面。随着海水漂啊漂，阳光暴晒。不过没关系，树苗有自己的储水罐了，等到了猴年马月，到了下一个海岸线，遇到陆地，又会立即落地生根。
至于为什么不穿裤子，那也是海浪逼的。红树立靠海而生，好不容易长点根，就被大海无情地冲刷，根就露出来了。没法，再往下长。至于那个露出来的根怎么办？谁给盖上土，让羞羞的部位藏到地下？算了，拉倒，就这样裸露着。这个裸露的根还可以呼吸，叫做气根。 也因为大浪太恐怖，多少根也hold不住，怎么办？那就拼命长更多的根。树枝上，如果有个须须，漂下来，像蜘蛛放线，或者像落花生，飘到地面，立即就长出一条根，牢牢抓住地面。所以红树林的根不光裸露，而且是一大簇，活像一个倒长的树枝。
海岸线有了树的保护，不至于被海水不断冲刷侵蚀。而且，有了树林，那就成了动物的天堂。树下，大海鸟，小海龟，泥跳鱼，小海鳗，小海虾，招潮蟹，寄居蟹，香辣蟹。。。哦，打错了。不是香辣蟹。哈哈哈哈，鱼人节快乐。
（下面第一张照片可以看到尚未呱呱坠地的小树苗。所有照片均来自网络）
而卵生的动物和植物，因为没有奶，开始发育的营养必须提前给。
比如鸟类，鱼类，龟蛇，虫子，苹果，桃子。。。
苹果的籽儿很小，是种子（或受精卵），但苹果的肉就是营养。和蛋白一个道理。
和闺蜜讨论“蛋奶素”来源: 布兰雅 于 2021-04-24 19:15:37
今天长跑结束，婕妮，还有其他人，一起去星巴克喝咖啡，吃点心，聊天。在室外。
婕妮是优秀跑者，配速7的。所以上次比赛，我保住330就很开心了，她是303。还经常破三。
她是一个全素食者，Vegan。这也是我们常去星巴克的原因，里面很多Vegan咖啡和食物。今天她买了个新的点心盒，很开心。我从小在新加坡养成的习惯，只要有一个马来人或穆斯林，全桌人都不会点猪肉。所以， 我也买了和婕妮一样的全素盒。想吃肉，回家再吃就是了。
婕妮是个极端的素食者。她每一两天就在跑群上贴一些动物受虐的照片。都是些惨兮兮，甚至血淋淋的残杀，残害动物的照片。这也引起了很多人的不满。这里是跑群，你贴这些恶心的东西干嘛。大多数人比较忍让，不点，不看，跳过。有些受不了的就拉黑她。还有些脾气不好的，就挤兑她，于是偶尔也有吵架。
不过她人其实不错，和我是闺蜜。她文科生，经常和我探讨生理、健康和生物方面的知识。今天的话题是蛋奶素。她不能理解一个素食者，怎么还会想到去吃奶制品和鸡蛋。问我的看法。
我说如果我是素食者，蛋奶我还是会接受的。
首先说奶。我说哺乳动物，大部分还是吃素的。比如马、牛、羊，大象、小鹿、小兔、骆驼。可是它们是哺乳动物啊，吃奶长大的。所以啊，素食者可以吃奶的。我盯着她，她也盯着我，一时居然找不到反驳我的词了。哈哈。
过了好半天，她说，那，我们也不能剥夺它们的奶啊。我说，我们家gigi只吃了我四个多月的奶，我就上班了。开始还泵，不久就回了，没了。我们gigi也被剥夺了吃奶的权利，找谁去？我工作了就交税的，找那些受惠者？
她然后说，那蛋呢？
我说，蛋，稍微复杂一些。其实，蛋和奶是一回事。因为卵生动物，就是把奶的营养放进了蛋里。这就是为什么我们人类生的蛋（排的卵）那么小，只有0.1毫米。而鸡蛋却有5厘米。鸡的体重还不到人的二十分之一。
要说复杂，是因为鸡蛋里带有基因。可是，我们自然界也不能任意生长，蚂蚁，老虎的数量，大自然都控制好的。太多就失去平衡了。我们每个人有多少卵子，精子，但我们一辈子也就生一两个，四五个？再说了，好多鸡蛋还不是受精卵呢。只有孵出了小鸡，才真正算个生命。我们人也一样。所以啊，我们吃的蛋，主要还是吃的营养，不是生命。那还只是生命的载体。
我们还聊到，植物也有胎生的。比如红树林。
还对她说，有些动物，即是卵生，但也喂奶。比如鸭嘴兽。
我们就这么闲聊。以上文字只是八卦，不作科普。我和她说说，只是想打消她对蛋奶素的排斥，理解其他人的看法。因为全素食是个很复杂的信仰问题。信者很容易排斥其他形式。还好，婕妮是个讲道理的姑娘，愿意和我聊这些。她也在思索和探讨。
我应该说全称1丝米。中国以前的分厘毫丝是十进位，所以1丝米顺便就是1/10毫米。工程上的1丝，大概按长度取名的。
被你点名了。想让我说点啥？我可能看漏了。
顺便转了一些以前写的有关小文充数。