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最新回复:2024年1月12日 9点49分 PT
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M
Multi-Sports
一年多
楼主 (文学峸)
就是算杠铃上总共抗了多少磅
。
尤其每次要加新重量(PR)的时候,我都要算好久。
今天又试了一个深蹲的新重量,现在可以125lb x 6了。
落
落花飘零
一年多
2 楼
是的!要算半天,有时候还算错!gym里有公斤和磅的,还不能搞错
M
Multi-Sports
一年多
3 楼
终于跟落花一样聪明了
落
落花飘零
一年多
4 楼
我从来不是靠聪明吃饭的,惭愧
g
gladys
一年多
5 楼
厉害啊
W
Waterchase
一年多
6 楼
怎么算? 举个例子
M
Multi-Sports
一年多
7 楼
想跟你套个近乎,这么不解风情吗?风情都给老迈了… 哈哈
M
Multi-Sports
一年多
8 楼
45 + (35 + 5)x 2… 哈哈哈
喵
喵儿爸
一年多
9 楼
霸气
p
polebear
一年多
10 楼
好厉害啊!
M
Multi-Sports
一年多
11 楼
说起算错,刚刚就算错了来着,后来觉得不对劲儿,又改回来… 汗…
M
Multi-Sports
一年多
12 楼
看见我的大粗腿就不觉得厉害了… 哈哈
落
落花飘零
一年多
13 楼
实事求是啊,。我也想说我很聪明,但是从小就知道自己不是。。。
落
落花飘零
一年多
14 楼
我晕这和霸气有啥关系
落
落花飘零
一年多
15 楼
是,最复杂的是后面开始为了PR加小plate,5磅,2.5,1.5,哈哈
布
布兰雅
一年多
16 楼
粗咩?清炖?
喵
喵儿爸
一年多
17 楼
靠霸气就够了,再加上聪明,别人没活路了lol
M
Multi-Sports
一年多
18 楼
烧烤估计比较香!肥肉也够多… 哈哈哈
W
Waterchase
一年多
19 楼
Bar 重45 lb? 我见gym 的架子上有长短不同的bar,没有发现重量标记。我在bench 上躺着举2、30l?b
+Bar。不敢尝试更重的,怕一不小心被压死
鲤
鲤鱼塘的鱼
一年多
20 楼
俗话怎么说来着”四肢发达。。。“?其实是我现在的一个人生目标,哈哈。
布
布兰雅
一年多
21 楼
我现在希望上肢发达。
小
小眼睛精灵
一年多
22 楼
哈哈,一样一样。还有就是跑马的时候算速度
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就是算杠铃上总共抗了多少磅
。
尤其每次要加新重量(PR)的时候,我都要算好久。
今天又试了一个深蹲的新重量,现在可以125lb x 6了。
+Bar。不敢尝试更重的,怕一不小心被压死