UP & AT ‘EM

喵儿爸
楼主 (文学峸)

火鸡跑。赶晚集,起大早。

停好车,离比赛开始不到10分钟。

从停车场跑到起点就算是准备活动了。

想了想策略,前两迈6分配,最后800米冲刺,争取19分。

挤到第三排,枪一响,撒腿就尥。

第一迈5:40,心说完犊子啦,策略全白瞎了。

后面不用看表了,光剩咬牙了。

最后800米被两个50+的熟人超过。

最后400米被一个认识的20岁小伙儿超过。

最后50米被俩teenager超过。。。

终于,在喵妈、大喵、二喵和三喵的欢呼声中跑过终点。

用时19:01。 

20秒后,女子第一冲过终点。

嗓子眼儿发咸,蹓跶一会儿,正好发奖。

1st AG

八寸标准照

感谢全家来给我助阵!争取明年把他们也整上场。

2023就要翻篇了。结束躺平,启动冬训。

r
ruheshihao
飞一样的快!感恩节快乐!
小眼睛精灵
19分,不减当年啊。牛!
H
HenryLi
厉害厉害!
严惠姗
喵妈闪亮出场。第一次吧?
随园居士
怪不得跑得快,瘦,净是有用的精肉
成功的虎
厉害!
f
fuz
喵爹瘦了。那爪子,跟背景墙上的有得一拼
喵儿爸
拼就拼一个呗

喵儿爸
领导一来,我一激动,结果比去年慢了23秒lol
喵儿爸
谢谢,我就好比是那家养的火鸡,飞不动廖
M
Multi-Sports
牛!
喵儿爸
谢谢,十年河东十年河西,且跑且珍惜。
喵儿爸
谢谢李小龙医生!
喵儿爸
瘦主要是基因。老乡节日快乐!
喵儿爸
谢谢小虎哥,你进步神速,有目共睹。
喵儿爸
谢谢,时不时吹个牛,给大家找点乐子
W
WLRC
厉害!随便一跑就这么快
W
Waterchase
底子好,5k 轻松拿下!
喵儿爸
谢谢,要是有你那双腿,肯定能干掉那俩老哥们
鲤鱼塘的鱼
标准照帅气十足,跑19分钟,飞喵腿,哈哈。
光盐行者
体重好象减了不少啊。

19分太牛了。

e
emei2cccc
赞飞快!
随园居士
节日快乐!
f
fuz
真拼啊
幕鼓晨钟
标准照, cool!
我痛恨跑步机
喵爸真快,照片真帅!不过戴个墨镜有点像盲人:))
唐歌
哈哈哈,我觉得很酷啊
旺One旺
腻害!先别急着翻片,还有剩蛋呢。
喵儿爸
越来越不轻松了,速度下降快,耐力还凑合
喵儿爸
谢鱼哥,你那张杂志封面照才是真帅!
喵儿爸
这两年一直在135上下徘徊,感觉没什么降的余地了
喵儿爸
谢谢。
喵儿爸
谢谢,羡慕你的一头黑发
喵儿爸
800多度近视也接近盲人了,变色镜片多少解决一点不能带墨镜的麻烦
喵儿爸
每次跑完5k就像半瓶二锅头下肚再也不想喝了一样,还真有个jingle 5k,明天就涨报名费。
f
fuz
嗯,那发型,才称得上“一丝不苟”
随园居士
和你比我相当于多背了个二十磅的背包,看来再降十磅有必要
落花飘零
赶紧吃点火鸡肉补补
喵儿爸
对翅膀一族不感兴趣,最喜欢cranberry sauce.
落花飘零
那多吃点牛肉!别老吃甜的
羽绒服
那也要看身高吧。每个人的体形都不一样,不要单纯比体重。
落花飘零
我早就给我和爱美丽报好了圣诞节5k,传统项目
随园居士
我的bmi(24.1)和体脂比例(19.2)都还有降的余地。再降10-15磅才到健康范围。到时跑马才轻松些
我胖我的
真的很帅,有型,鼓掌!
喵儿爸
那套衣服爱美丽穿不下了吧
喵儿爸
谢谢,掌声送给运坛全体小伙伴们!

 

x
xiaojunhuang
都好快!
p
polebear
好快好酷!
o
oghost
喵爸好帅,跑得也快!今天俺跑的10k,也不错,有突破。^_^
A
Abby妈妈
这么快!祝贺!
喵儿爸
快快跑完回家吃好吃的lol
喵儿爸
哈哈,不酷也要装酷
喵儿爸
祝贺突破,赶紧发帖,要图文并茂哦
喵儿爸
谢谢,受你的鼓舞又想练练400了
东河山村
喵爸酷的!
落花飘零
新的衣服已经来了。每年都得买,太浪费了
广
广陵晓阳
飞腿名符其实!赞赞赞!