感恩节都会吃火鸡，来点“鸡” 肉吧

 

最近把3月份两次眼睛手术以后不能锻炼两个月引起的体脂率上升情况又拉下来了不少，尽管力量锻炼方面跟以前都差不多，肌肉方面我知道是没有什么大变化的。但是体脂率下来就看得出来有一点肌肉了。

 

 

 

 

 

 

wow!wow!

这是借的李小龙的照片么？lol

相比于练，更佩服能减脂！太亮眼了！

自己觉得腰周围还是有一些多余的脂肪。

但是不少人老说年龄大了还是不要太瘦 呵呵

那能跟他比啊，你太果酱了。不要说我根本

没练到他那个程度，就是年龄也是比他那个时候大了有一倍。呵呵

哈哈 露得会不会太多 但是为了显示一下所谓的“人鱼线”

这肌肉太男子汉了！

好看！

不错！

赞。 看来我还有不少脂肪可以减

OMG，都是瘦肉呀

好坦率啊

腰上没看见有多余脂肪。第一张照片觉得胳膊相对有点细，后面的还好，估计是角度问题

健美！这体脂只有14%上下吧

江湖传说的冷铁心？

赞肌肉！

李医生这肌肉杠杠的！

哇！

Lean and ripped!