溜冰又开始了。。

溜冰又开始了。。   这几年给自己找的事情比较多，没有去溜冰。现在暂时事不多，又把它拾起来。。   把挂在车库里的冰鞋找出来擦洗，居然发现某小动物把那里当饭厅留下了一堆葵花子壳。。。   买了年票进去，发现几十年前就在那里的几个老伙计还在。。还有个多少年也没长进的老太太，居然请了个教练给她指点，学会跳冰了。。   小心翼翼地上冰，从慢慢走开始滑起来，正着10圈，倒着10圈，慢慢找到感觉了再找块地方做基本动作。滑够45分钟（今天头一天来别太过分），已经好很多了。   今天强度不大，没出多少汗。以前要到这个时候已经衣服湿了要脱到一件单衣了。   滑冰很好，因为我们这里冬天冷，有这个室内的条件能保持有规律的活动量。场子里总有些看着令人望尘莫及的人飞来飞去，做各种跳，应该是小时候上过比较高级别课的或者是做溜冰教练的。这个运动要是经常地练习，技能可以保持到很大年纪。   今年要去买双好些的鞋。

冬季的运动作起来！先得热身练大腿力量，我先练8字…摔的时候会吓出一身汗。绕圈绕得头晕

你是Figure skating鞋，还是hockey鞋？

figure.

换hockey的，好滑

我刚练的时候, 带上护膝护肘, 跟着YouTube 学

说得我心痒痒想把滑冰捡起来了

我也好几年没滑了

我的Bauer 的冰鞋，CCM的山地车，分别从Canadian tire 买的，都二十年了

我也好多年没去滑过了。主要是怕人多，尤其小孩和小年轻太多了。

我水平不行，人一多，加上孩子尤其大孩子嬉闹，横冲直撞地，特紧张。

而且，有次摔了之后，被队友的冰刀睬手指上了，当时差点以为断了。好在没有，不过心理阴影面积加大不少。

大学时滑过，喜欢速滑鞋，在冰场里绕圈，特喜欢过弯的感觉