又饿了

昨天跑完20英里很累，但是不饿。

今天从早上开始就很饿。早上吃了早饭去游泳，喝了蛋白粉。不到十一点就把中饭吃掉了，lol。

你可以吃四个馒头？可以跑个”四个馒头马拉松“。(^O^)

还是“三个馒头”吧。

握手。Garmin没有说你over reaching？

说我了。这两天就饿的厉害，怎么也吃不饱

没有啊。我很少有那个message，只有一次大铁的时候

哈哈哈哈，就你最调皮

那还是平时你运动量就大。我偶尔大一次，Garmin就抱怨了

我的Garmin经常劝我休息，不是我自己要两天打鱼三天晒网的，因为我很从谏如流

“跑三天，歇两天”，是非常不错的频率。适合大部分人。“三天打鱼两天晒网”，每周跑4.2天。你这是每周跑三天。

那我和晓阳跟计划的时候跑的一样多了，原来我不是差生，而是好学生，欧耶！

哈哈，狡辩你是第一：-）。我那一周3跑其中包括速训；决定明年训练柏林马改计划，一周四次：-）。

你把每次跑步等运动贴上来再说

Delayed hungry syndrome ;)