刚刚到家，早上Spartan 去了 - 2023年11月13日文学峸存档 - 看帖神器

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一年多

楼主 (文学峸)

比不了群里大神们，但比我自己的去年有进步，力量训练初见成效。

一年多

真厉害，十公里过廿五关。有没有做扒皮匠啊？

一年多

做了，还跑了很多penalty loop,没办法上肢力量太弱，右肩膀又有问题

一年多

厉害,比我快了半小时啊！

小眼睛精灵

一年多

厉害厉害

一年多

厉害，赞！

一年多

小君妹妹厉害啊!

一年多

健坛上能学不少东西。这Spartan是啥运动？多谢

一年多

障碍赛。

我们家领导一直玩的。每年一个。

地下室全他的那些铁疙瘩。

一年多

小君玩这个？我怎么不记得了。

一年多

多谢，键坛真是百花齐放，各显其能！

一年多

去年第一次参加，来群里大喇叭过了，嘿嘿，记得你先生玩这个

一年多

是的。记得有个美眉玩，忘了是你了。你平时很低调，不大提。我面壁去……

一年多

真棒！看过一些视频，狠有意思，让我都有点跃跃欲试

一年多

很好玩的，找找家附近有没有比赛，我就是参加家门口的比赛

一年多

比去年快了40多分钟，嘻嘻

一年多

一起一起

一年多

你跑步那么快，上肢力量又那么强，这不分分钟的事

一年多

过奖啦

一年多

嗯，绝对更厉害，去搞一个吧

一年多

光盐行者专门写了三个长篇

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/92787.html

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/93378.html

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/94154.html

一年多

我刚刚阅读完障碍物的种类和要求. 对整体能力要求很高

一年多

小君妹，你打破伤风针了吧？老实讲，我对这个运动心有些顾虑

你们加州也有炭疽病例，尽量要避免弄破皮肤哈

一年多

嗯，10年一次破伤风，我戴了手套，估计被别人鄙视

一年多

裤子也别太薄，还有别呛到脏水

一年多

家门口的这个没有 dunk wall,全是干的，加州缺水

一年多

缺水好：)。有泥水的真的别去碰，太多传染病源了，不是闹着玩的

一年多

嗯，我不喜欢脏水，所以不会去tough mud,haha

一年多

这也算极限运动了吧！送你一面spartan 的旗子，碰巧从邮箱里刚收到的

我痛恨跑步机

一年多

小君队长真厉害，这个Spartan需要全身的肌肉

一年多

没有考古，估计是在我关注健坛之前发的。多谢夫子把它们都挖出来！

一年多

这不还不够呢，要继续练

一年多

好好的波比跳被说成扒皮。。。。。。

一年多

看场合，

一年多

又是破伤风又是脏水，听起来不好玩啊

一年多

每个地方都会有一些不同的障碍，有些地方就有齐腰的泥水，嘻嘻

鲤鱼塘的鱼

一年多

赞斯巴达勇士！有勇气和自律的人。

一年多

恭喜祝贺小君妹妹，很牛！

一年多

数据是这么整齐好看，小君跑得真快呀！