IMCA Video

赵老师的弟子 王雯 首铁 Q了 Nice 世界锦标赛
 

祝贺Wen。首铁就入了Kona！

非常了不起！视频中介绍她仅在两年前开始铁人三项赛训练。

纠正一下是首大铁。她去年完赛 IM Santa Cruz 70.3. IMCA 还有 Ran Liu 拿了 F55-59 第一名

Ran Liu 去年在IMCA当义工。第二天就报了 IMCA 2023

她游泳 52:55，跑步 3:56:23

嗯。我一般只说一个“铁”，就是指140.6。就好像，只说“马”，那就是26.2。

哇塞大铁跑sub 4不容易啊

热烈祝贺！

Le Yu 10:19:17 完赛。才拿了 M45-49 第35名，可见加州有多卷。 California Roll

女子的没有这么卷。女子是去nice，好像很多人不愿意去

又一个 铁人wen

这个游泳52分钟3862 米，对我实在是不可思义，我要拼全力从泳池这头到那头，加上蹬墙出发，才能有短暂的这个速度，

真棒，视频第7分27看到了我们本地的女铁人：）

这个游泳是沿着大河顺流而下，大家都是一个小时之内就完成了，非常适合pr的赛道

是。这次瀑布马看到有人贴照片，说自己完成马拉松，我一看，5k

原来如此！是不是象下坡马？ 即便如此，我的能力还是差老鼻子远了

那是，再怎么样也是一米一米游出来的

太牛了