买片鱼肉炒了盘菜

羊冈
楼主 (文学峸)

鱼是Costco买的Mahi-Mahi。夏威夷土语“强壮”的意思。

我片鱼的功夫很一般,不过这个陶瓷小刀真是好用。炒出来是这样的:

 

豆角是刚摘的,就加了一点点盐。远点的是中午剩的南瓜花叶。

南城胡同串子
相当不错!

M
MMMMM06
自给自足。鱼肉炒了不散开?不错
羊冈
其实碎了很多。没浆好,不过味道还是对的。主要是鱼好,真心推荐
羊冈
感谢鼓励。
5
500miles
南瓜花叶也能吃?
羊冈
口感粗糙了点,但好吃。只要叶子和叶柄,蔓尖子,扯去叶柄表面革质的皮。花是雄花,不要摘根部有小南瓜的雌花。
爪四哥
Costco的澳大利亚羊肉不如美东超市的草羊好吃
羊冈
Shoprite呢?
爪四哥
也不行,没有羊肉味儿
羊冈
美东有点远了
5
500miles
什么是草羊,,,难道还有肉羊?
移花接木
真会吃,南瓜叶子也可以吃
羊冈
花更好吃
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有的羊是用来吃肉的,叫肉羊。
石假装
鱼这么贵?
紫色海洋
差不多就这个价。。。