说到百岁大师,我很佩服仍然健在的这位

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dudaan
楼主 (文学峸)

https://www.sohu.com/a/635715723_504192

她的“养生”似乎很简单。

米兰之夜
很多时候,觉得不练功的才是大师,比如小平

89年事件,几个月的时间内,每天北京就百万人上街。这么大压力,85岁的老人,居然不逃走,还睡得着觉,脑袋还那么清醒,还可以调动军队。抛开事情的是非曲折不论,这人是什么人。

要是我,先吓死了。

回到正题,估计老邓是练真气运行法的好苗子。

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pickshell
嗯,从不练功超过100岁的还真不少,有人又要说了“基因”:)
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dudaan
长寿很大程度靠基因,但保持这么好的状态只靠基因恐怕不行
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longnv
基因好第一,但是会基因突变癌症,我两个朋友,他们父母都活到94岁以上,这两个朋友60岁上下得肺癌

一个查出一年多去世,一个有靶向药,还活

米兰之夜
multi-factors。 人生际遇都不一样。
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OceanSound
忧伤肺。
d
dudaan
活在这个时代的人很不幸

今天早上看到,华盛顿大学(圣路易斯)的一项新研究发现,感染新冠后脑健康会受到很多不利影响,IQ都会降低。

幕鼓晨钟
第一条养心, 养平和善良的心, 这种说法没错只是要求太高. 开放的心, 就很容易做到
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OceanSound
计划生育期间被强制堕胎的胎儿更不幸。
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weed123
作家楊絳女士. 百歲之後仍每天讀書寫作不斷,晚上一點半睡覺,早上六點半起床,中午休息兩小時

楊絳 - 維基百科,自由的百科全書 (wikipedia.org)

 

2011年,百歲老人楊絳查出患有心衰,但她依舊樂觀豁達,每天讀書寫作從不間斷,晚上一點半睡覺,早上六點半起床,中午休息兩小時。吃得很清淡,早上起來喝兩杯白開水,再來一勺蜂蜜,稍晚,吃個蘋果,隨後是一碗牛奶麥片粥,加一顆煮雞蛋,上午看書之後做八段錦;中午吃米飯、魚、蔬菜;午覺後吃點水果;晚上吃雜糧熬製的粥。[4]:360健身運動就是室內轉圈走動7000步。[24]

福禄寿喜
熬夜对心脏不好,她的心衰可能和她晚睡有关。
周老大
不只是脑健康,老了怎么扛过无时无处不在的新冠?