街舞容易伤害身体吗?

日月茗
楼主 (文学峸)

看科目三的动作,膝部左右晃动得厉害;联想到别的舞蹈动作,机器人一节一节地平移脊椎、头颈背部在地上打圈等,这些都不是自然状态下会有的动作。这些比跑步爬山打球更容易造成身体伤害吧?

永远老李
如果跳个舞都可能受伤的话,那这身子骨只能坐着或者躺着了

坐着还可能坐骨神经疼,躺着还可能生褥疮。

没活路了。

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fuz
来一段
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OceanSound
这么说,还真有可能把身体某些部位跳歪掉。
何时归故里
肯定会

breaking 基本上跟体操差不多

感觉想要做到极致都要突破日常极限,会有风险

何时归故里
过节的时候试了试科目三,感觉膝盖不舒服。。。果断放弃
永远老李
来一段就来一段
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lawattaction
来一段就来一段 。《头发乱了》。男的领舞,很普遍。
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6thsense
上了年纪的人还是要小心,可以跳简单一点慢一点的舞,避免跳跃和对关节要求高的舞蹈。
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pickshell
看似膝部左右晃动厉害,实际上主要是身体随跨部左右摆动。。

当然任何运动首先姿势正确,姿势正确,姿势正确,说3遍。若姿势不正确,走路跑步也会受伤。

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lawattaction
很多人跳进了医院!无论啥舞,都要先练基本功,热身。
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hhhh
俺孙子学过街舞
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6thsense
刚试了试这个科目三,腰不行腿也不行。如果让一群老头老太跳,估计会非常搞笑。
何时归故里
听起来像骂人,哈哈哈
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hhhh
我也没想过这边有专教街舞的课
永远老李
Lawattaction 是本坛模范网民,生活积极健康,不是唠唠叨叨这疼那疼吃这个不吃那个的
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loveisgod
哈哈哈,真有点像骂人呢。谢4哈不经意提供的可笑的事。好像日本有个地名叫 我孙子市。
山菊花
街舞肯定是不太适合年龄大的人跳的,尤其是平时不怎么运动的人。鬼步舞算街舞中比较简单的,我也放弃了~~~
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lawattaction
同意!给大家来一段科目三吧!还有shubin !还有其他喜欢该舞的网友!过年了,怎么高兴怎么来!
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lawattaction
一切因人而异,存在就是合理!街舞里的Jazz 不伤身体,相反对身体非常有好处,我会录个爵士舞视频。

里面有顶肩,摇肩 ,很吸引我;

花手,五指依次握拳,五指一张一合,也很吸引我

还有,顶胸放胯,卷腹

世界顶级音乐

山菊花
还不太熟练~~~我就是每天锻炼时间跟着视频跳一两遍,没有认真学:)
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lawattaction
不急!再练练!安全第一。还有,尽力就行了,不必完美!等你交作业 lol
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va168
跳过科目4 ...
原上草2017
街舞和广场舞不一样吧?