今年开始主打叶子菜，减少night shades。我们Zone 5，解冻才两周。菜地里芦笋与韮菜自给自足了。叶子菜已经出苗了。再过四周可以接上了。
应时果蔬才是健康的。逆季节果蔬需要大量的人工干预，难免可疑。就算从外地转运，也会人为按设计加入干扰素以保证到达目的地仍然新鲜。
我的饮食改变了不少。一日两餐，每餐碳水限制在4 Oz之内、蛋白质限制在6 Oz以内。其余由蔬菜补齐。
（自己的）芦笋、芽苗菜与蒜叶
两餐
菜园里菜苗出土，隐约可见
院里广玉兰突然开花
气温突然升高，割草的人还要等到5月。
胡萝卜，随便拿。去年种太多了，累伤了。
去年种的芦笋，还要再等2 年才能收获；
今年会多种几颗秋葵；
中国黄瓜；
青萝卜；
冬瓜，南瓜，玉米，豆角
大蒜
看了你的贴，视察了一下去年入冬前种的大蒜和菠菜。芦笋一点动静都没有。
小农意识，到哪都改不了
美好的环境被破坏
这岂不是很自私的行为？！
还自以为是的在这里冠上健康之路
健康过鬼！
今年开始主打叶子菜，减少night shades。我们Zone 5，解冻才两周。菜地里芦笋与韮菜自给自足了。叶子菜已经出苗了。再过四周可以接上了。
应时果蔬才是健康的。逆季节果蔬需要大量的人工干预，难免可疑。就算从外地转运，也会人为按设计加入干扰素以保证到达目的地仍然新鲜。
我的饮食改变了不少。一日两餐，每餐碳水限制在4 Oz之内、蛋白质限制在6 Oz以内。其余由蔬菜补齐。
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胡萝卜，随便拿。去年种太多了，累伤了。
去年种的芦笋，还要再等2 年才能收获；
今年会多种几颗秋葵；
中国黄瓜；
青萝卜；
冬瓜，南瓜，玉米，豆角
大蒜
看了你的贴，视察了一下去年入冬前种的大蒜和菠菜。芦笋一点动静都没有。
小农意识，到哪都改不了
美好的环境被破坏
这岂不是很自私的行为？！
还自以为是的在这里冠上健康之路
健康过鬼！