不知道是不是这两天温度升高的太快、太高，花开的过猛，VC似乎对花粉过敏症状，如眼部瘙痒、流鼻涕等，没啥作用。

前两周，每周只是两次 Liposomal Vitamin C（1600mg），似乎就有帮助。这两天明显失效。

 

所以利用 Liposomal Vitamin C（1600mg/day）加强免疫系统以缓解季节性过敏，可能无效。

试过 Nature's Bounty Vitamin C 24 Hour Immune（1000mg/day），也就是 Ester-C，一样没啥作用。

 

是不是加大剂量会有不同的结果？不得而知，暂时也不太想试验。

 

可不可以这样认为，VC确实只是boost免疫系统，而不见得是保证免疫系统工作正常，或说准确工作？比如过敏是不是免疫系统的过激反应？而充足的VC并不能在过敏这种免疫系统过激反应中，辅助免疫系统通过调整来减缓过激反应？

吃蜂蜜尤其本地的蜂蜜应该有效。

以前试过，对我似乎没有太大效果。

你们的ID像双胞胎 哈哈

我同事为此去做了过敏测试，令人啼笑皆非的是医生告诉她因为身体免疫功能过于“强大”，稍有一点外来“敌对势力”，

身体就产生过度反应。

过敏是免疫系统过激反应吧？

是的。所以你应该练静心练习太极瑜伽，不要外出沾花惹草。

老美ENT医生发现洗鼻对改善过敏有帮助.

今年好象过敏比较厉害。我还是用我的老招数：柠檬，薄荷油。后果自负

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202211/10068.html

 

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202301/26381.html

昨天有点鼻塞，对着装薄荷油的广口瓶吸了几口，一会儿就好了

鼻涕去那里还在鼻腔里？：）

如果今年还是能轻松度过过敏季节，那柠檬和薄荷油看样子真能抗过敏

没有鼻涕

记得你说VC可以帮助你缓解过敏，现在还管用吗？

过敏一般是流清鼻涕，不是堵塞。

曾经试过，对流鼻涕非常管用，最近没试。

我的过敏是鼻塞，二十年前那是堵得象水泥一样

这是原帖

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202203/5645.html

星期三在外面手工除草搞了半天，也可能expose too much to the pollen，把情况弄糟了。

今年想试着不用round-up，改用手工除草。

我估计大部分人花粉过敏是流清鼻涕，估计人体本能免疫系统刺激流清鼻涕冲洗花粉。

户外干活儿要戴口罩，看到在亚米上有多种日本产的防花粉口罩，亚麻上也有一些。

过敏很多年。 洗鼻子有用， Zyrtec有些用， 最好还是尽量避开过敏源

我对树花和bush开花过敏。 去年杨树飞絮很厉害， 草地上白白一片， 持续了近2个月。 我在院子里呆久了， 就鼻涕喷嚏不断，第二天会刀片嗓。总怕自己是得了新冠， 用掉好几盒测试盒。 

也会鼻塞的。 我就是因为长期鼻塞睡不好觉。

过敏药可以缓解，但想摆脱这个。想用比较健康自然的途径解决问题。

不清楚为什么，我的过敏是一年比一年好，多年不用过敏药了

第一次发作的时候我夜里只能用嘴呼吸

我也类似，去年也很少用过敏药。本来想今年开始绝对不用。但这两天有点太厉害了。

空气中弥漫着花粉的味道。人体有反应也是正常现象。

去年写过一篇短文，“聊聊如何与花粉过敏长期共存”，链接在内

https://blog.wenxuecity.com/myblog/79673/202205/8597.html

这个未必是花粉过敏

Flutcasone Propionate Nasal Spray 非常有效

“上策远离，中策阻挡，下策对抗”

这个跟N95有区别吗？

好像很多Nasal Spray药性很强，不比口服药弱。而远离药物是我想追求的。

我现在每天用1.6-1.8%无菌pH7.2-7.6盐水洗效果非常好.

为啥国内5管科医生就想不出这么清理鼻子捏？

区别明显。防花粉口罩薄很多，透气性好，不勒耳朵。花粉颗粒直径10-200微米，新冠病毒大概是0.06-0.14。

以前同事推荐过，但看到里头含激素类成分，就不想试了。

是类固醇，我都怀疑我是不是因此增重了

那一般口罩就够了？

外科口罩应该够用。日本的防花粉口罩几乎不会引起皮肤发红发痒，呼吸很顺畅，无异味。

谢谢！