血压119/79, 心跳56

这是平时走路去商店测量的大概数据, 对一个年近六旬的中年人而言, 大概说明了些什么？

本人的概况是, 有十年 的运动经历, 长时间低强度, 从走路开始.

意味着非常棒！

这位是来求夸的吧？哈哈哈哈

想知道同龄人的大概情况

BSO兼拉仇恨。

不是初衷

不是吹，比你年纪大不少,从来没有运动员经历, 血压比你年轻至少10年吧 (有每10年血压升高10的说法)

退休后就是散步3-4个MILE吧. 2 meals a day @9:00am and 4-5PM. 不吃任何降血压和降胆固醇药。回国的时肯定会去测肿瘤标志全套，一切正常。

饮食如果按专家说法肯定是非常不健康的, 炒菜用 GRASS FED GHEE

全是红肉还有15%FAT怎么办？

再加上学姐这性格，根本就是少年人嘛，：）

网上与他人辩论养脑, haha

：）

血压怎么看表示更好？是你的压差大吗？

IMO,压差大不好。我的不大

好基因啊 鲜蘑啊

这么好！还上班吗？

同意！退休后计划去各论坛专找人辩论：））

我基因不好。很多年前血压比较高医生让吃药了

不是应该这样吗？我也是近六十了……

血压120/75，心跳65（安静时）。但是依旧有胆固醇偏高，血糖在限制线附近波动。

如果哪一天你辩不过人家了就说明脑子退化了。如果你能一当十，脑子就没问题。呵呵

怎么测, 哪里测 胆固醇和血糖, 谢谢

上班, 有氧活儿

没做过体检验过血吗？

从来没有

每年去家庭医生那里去体检，都有验血一项，这些指标是体检的标配呀

总觉得有点胜之不武，：）

低压79有点高！心率很好。我的血压110/65 医生测的，说非常好。我的心率和你的一样。

https://bbs.wenxuecity.com/health/1065297.html

GRASS FED GHEE 解释一下？

perfect

小于80都是正常。你们都是正常。都很好