来个无记名投票吧，请大家点击下面适合自己的 BMI 区域，不要重复点：

BMI Calculator：

https://cn.onlinebmicalculator.com/

如果大家想实名投票，我就再开一个。

我自己：身高：5'11"，体重：163磅，BMI：22.7 （中国标准）。我觉得不要再瘦了，有点瘦骨嶙峋的感觉了。如果体重再下降，就增加碳水。

 

女性，BMI 低于 24。

女性，BMI 高于或等于 24。

男性，BMI 低于 24。

男性，BMI 高于或等于 24。

我低于24

男性，BMI 低于 19。

那很瘦吧？

低于24, 但是腹部有游泳圈，不太好, 现在在努力减少游泳圈

18.9；是比较瘦。体检医生说，你是不是总这样？我说，多年来都是这样，我近40年没看医生没吃药。医生嗯了一声。

BMI：22多点 不到23 所以该吃吃 该喝喝 不考虑减肥

觉得男女BMI标准应有别，男性相对骨骼粗大些，男性应比女性BMI +2吧？

我现在BMI是22.7，经常发现不能再采用低碳饮食了，那样体重会下降过快。经常需要增加碳水才能维持住体重不降。

现在经常感觉身体有些单薄了，双手合十攥在一起，就觉得瘦骨嶙峋的。

如果我BMI降到19，体重要再减20磅，那我估计我的体重下降绝对就会失控了。

不同的人可能不一样吧。

这个BMI Caculator有男女选项，但似乎没啥影响：

https://www.calculator.net/bmi-calculator.html?ctype=standard&cage=&csex=m&cheightfeet=&cheightinch=&cpound=&cheightmeter=180&ckg=60&printit=0&x=43&y=23

 

22.7，你保持得很好的嘛。我精神还不错，不过我不建议别人学我。

从来不关心这个东西

不同的人，可能能适应的身体状态不同吧？不能一概而论。我是靠低碳饮食减了30磅才到现在这样，但不敢再减了。

我低于24，大概20-21

女性，BMI 19，40 年来体重没变化，不用看医生，不用吃任何药，除了米面，其它碳水随便吃。

水果随便吃，啥都随便吃。

 

女。19.1

我是女性，BMI正好24，属于四肢细，肚子胖的，有新陈代谢病的那种体型。

羡慕你的好身材!

女，BMI 21.9

女，21.8.

但是浑身都是软绵绵得，没有肌肉。不紧绷。和BMI相比，我更关心体型。我想练肌肉。

女，BMI19.6

身材好

女性，BMI正好24

种地是需要体力的呀！种那么多，又种的那么好，怎么会没有肌肉。

从小就没有，经常被我家娃嘲笑，没线条

女，5‘6” BMI19

女性，BMI 25。

一切指标正常，就是血糖在正常范围的最高值。虽然也想减几磅，但就是做不到。

哟，我跟你一样高，重个两三磅

你们都好苗条呀。我23, 吃得香睡得好不减肥

-1

我22.5

 

女，5‘6” BMI20

握手，该吃吃 该喝喝，不忌口：）

女性，17.7

这类估算太粗糙属 “一刀切”。

我觉得这跟年龄也有关吧？