大家最近讨论的Liposomal Vitamin C,到底应不应该服用?

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楼主 (文学峸)

争论的双方似乎都有一定道理(只是希望大家本着求知的态度,心平气和地讨论)。

没有医学或化学化工背景的人,很难明白和Liposomal Vitamin C有关的成分到底是什么,有什么潜在问题需要了解。比如在amazon上如果找Liposomal Vitamin C,这两个似乎是比较可以买的:

NutriFlair Liposomal Vitamin C:

https://www.amazon.com/gp/product/B07DH1ZJZ9/ref=ox_sc_act_title_2?smid=A2L92RDLYLGEQ3&psc=1

Ingredients
Amount Per Serving
Vitamin C (Fat Soluble) - 1600 mg **
Liposomal Vitamin C Complex
   Ascorbyl Palmitate, Ascorbyl Oleate, Cetyl Ascorbate, Sunflower Lecithin, Phosphatidylcholine

Other Ingredients: Vegetable Capsule (Non GMO Plant Cellulose)

 

DACHA Liposomal Vitamin C:

https://www.amazon.com/gp/product/B07DR13XSX/ref=ox_sc_saved_image_1?smid=A3FQTP2N7SQL2&psc=1

Ingredients
Vitamin C (Fat soluble) 1700mg - Proprietary Liposomal Vitamin C Complex (Ascorbyl Palmitate, Calcium Ascorbate, Cetyl Ascorbate, Sunflower Lecithin, and Phosphatidylcholine)

 

 

但一般人很难明白这些成分到底是什么,如果买来服用,应该注意什么?或是对可能发生的潜在问题应该有什么心理准备?

直觉上似乎感觉,应该对一些疑难病症,比如covid,会帮助。是不是应该提前购入,在得病时试用一下?比如covid?covid又没有什么大家都认同的药物?但冠以神药,有点误导。有点抓瞎了呀。

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为了避免争论,建议你各种买点尝试.吃下来觉得那种好就固定买那个牌子,好多制作过程不要去了解.

最近微信视频转贴了白糖的製作過程.

https://www.bilibili.com/video/BV11t411z713/

独行仙人
去我们群读读那些贴.我们早就讨论了, 用了. 分享了很多用后的经验. 都是好几年前的事了.
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va168
除非应急,日常不建议服用这种大剂量,高吸收的。最好是中等剂量,慢慢被人体吸收。
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上面amazon这两个算大剂量吗?
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就是不知道该不该做。没有比较可以信赖的判断能力和依据去做出决定。
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你是说上面amazon两个牌子都买来试试?我还是不确定是不是该使用Liposomal Vitamin C。有点犹豫。
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va168
原来都是500mg/1000mg,这两个分别是1600mg/1700mg,而且是高吸收...
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fuz
第一个,俺家用过了,对感冒症状有效。第一次三粒,隔十二小时再来一粒
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每天吃的不多100-500毫克,吃传统Vc价廉,人为缓释可以每天饭后吃或分3-5次吃:).
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dudaan
我记得周老大说15分钟见效
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pickshell
没有标准答案,依个人身体。无特别疾病的人,一般从正常饮食蔬果中摄入VC应够,不需额外补充。。

当身体特别情况,比如感冒或某些特定疾病时,可能VC体内消耗较多,则就需额外补充,或说有一定效用
我也就是新冠疫情刚开始时,买了 VC 1000MG/ 1LB 瓶装粉剂,以备不时之需而已。

看这几天大家讨论,只要焦点在水溶性VC/脂质体VC(Liposomal Vitamin C )哪个更好,当服用大剂量时,有人可能会感觉过酸或肠胃不舒服,可以用Liposomal Vitamin C,目前研究显示Liposomal Vitamin C型的 貌似更易于体内吸收。

独行仙人
信赖不信赖全是你自己do your own research后做判断的. 过去我们什么都信专家的.

现在发现专家其实懂个屁. 现在发现他们其实最愚蠢. lol

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问题是,一般人很难有可靠的知识和能力来做出正确的判断吧?

还有一点想问你,你提到过Dr. Levy,是这个Dr. Thomas Levy吧:

"Dr. Thomas Levy The Power of Liposomal Vitamin C & Much More!"

https://www.youtube.com/watch?v=e36ksTWzc8U

我听了一下,恕我直言,我怎么觉得他似乎可信度不是很高?没有足够的科学依据支持他说的?至少我感觉很难有信心相信他?觉得他自己似乎也不是很convinced?可能是我没有足够的知识来作出判断?只是我的感觉而已,没有冒犯的意思。

 

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不懂就问,如果只箱摄入500mg/1000mg,常规的Vitamin C不行吗?

为什么要Liposomal Vitamin C?

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这么小的量,能有作用吗?
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是吗?Liposomal Vitamin C?服用多少?
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一次三粒?有什么身体反应?不是说过渡服用Vitamin C会有副作用,肾结石之类?
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很多人说在身体不适的时候,服用维生素,可以治病。我在想,如果得了Covid之类, Liposomal Vitamin C

是不是可以达到这种效果?

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pickshell
依网友经验。感染了Covid初期 VC有效。
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Covid后期怎么办?
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pickshell
严重的需看医生,
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国内VC以前是100mg1片.以前牙出血100mg吃下去就有效了.
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fuz
你天天感冒?过去在临床抢救器官衰竭病人常静脉点滴几十克VC
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如果Liposomal Vitamin C可以起到在病症出现初期及时治愈的特效,还是值得试一试的。

很多人说在身体不适的时候,服用多种维生素,可以很快治愈。如果 Liposomal Vitamin C 能在许多病情下达到类似目的,那是很好的措施。就是不清楚是否这么有效?

独行仙人
那你就不要用. lol 没人强迫你用的. LOL
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mobileuser
不要买第二种, 最后一个ingredient好像是corn
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Corn为什么不好?不过Q&A好像解释了没有Corn:

Does this contain soy,I have to know?
Answer:No, it does NOT. We use lecithin from Sunflower, not soybeans. We also NEVER use synthetic chemicals, preservatives or artificial flavors, dairy, soy, corn, yeast, sugar, gluten, GMO, wheat, eggs or nuts. To ensure you receive the most allergen-free supplements possible, choose DACHA Nutrition.
By DACHA Nutrition SELLER  on November 16, 2018

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美国大豆,玉米转基因多,老美不喜欢.所以lecithin from Sunflower卵磷脂也不从大豆里提取.
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yzhang5602
升主动脉

请教大家有啥办法停止升主动脉扩张? 谢谢啦!!!