像大家取个经：你门刚吃完饭半个小时内都做什么

当人体正在开足马力消化食物的时候。网上有很多连七八糟的信息。想听听大家意见。

 

聊天扯皮，看点轻松的剧，喝点热水或茶，坐着看风景。绝对不运动、干重活、吵架、看热点新闻

玩手机

不推荐

靠床站着 打个盹

俺常端个茶杯，坐在“祖母”摇椅上，晃悠一会。有时候咪过去了

基本照常，该干啥干啥，除了跑跳等激烈运动。

我没选择，把该放到洗碗机的放进去，该手刷的用手刷。大概清理一下炉台，sink，台子。然后放松。

刚毕业的时候非常注意，怕腰粗，这半小时绝对不会坐着或躺着，干点这干点那。 现在，随便，忘了半小时一说了.

洗碗收拾厨房也差不多得20分钟了。

基本上是收拾厨房。

难道不是上厕所吗？

以前没区别对待，现在吃完半小时只干点轻松的事儿。

吃完饭后就干活啊。中饭常是在单位边吃边上班，晚饭后清理kitchen。

我父亲吃完午饭就睡午觉，不知道是对还是错，午睡是中华养生吗？

网上咋说的？

网上信息

https://zhuanlan.zhihu.com/p/102717338

有意思！我说对了一个：我爸午饭后打盹。再说说你为什么关注饭后半小时呢？