救救我吧

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别减了。126和115对160的身高有啥区别

126不胖啊  才113斤 160身高 我觉得正好呢 想减肥只能不吃+运动啦

身材匀称就好。

别减了。126和115对160的身高有啥区别

s和M的区别

空腹126我觉得很好了 希望生完孩子我能回到126

这个身高体重比例还是不错的啊

没有必要和自然规律较劲

岂不知这是别人羡慕的体重

每顿吃7分饱

饿加锻炼 我朋友就是这么瘦下来了 但是你后面管不住嘴会接着反弹 我生孩子前120 现在140 这几天饿了几天 一天一顿饭 瘦了5 磅

我也正在饿第三顿，一天只吃两顿

还好吧，这个体重ok的。

先饿着瘦下去，后面再锻炼维持

别减了。126和115对160的身高有啥区别

这日子过的是有多不顺心 才说话这么丧

婚前125， 婚后110的路过。。。

你现在有上班吗？我生之前95生完115，月子2个月一斤没掉，后来上班了，马上瘦

还有就是你母乳吗？我是奶粉喂养，我朋友母乳，瘦的快点

这样挺好啊 亲是母乳嘛

本帖最后由 月亮和太阳 于 2023-8-22 13:37 编辑

我看开了。。太难减肥了。。楼主生完才胖10磅很快就可以回去的。。加油。。

这日子过的是有多不顺心 才说话这么丧

这文化水平是有多低，才看不懂这话

135路过160

这文化水平是有多低，才看不懂这话

这个文化高的 就姑且你是好心 但是说出来的话这样打击的味儿有意思？

这个文化高的 就姑且你是好心 但是说出来的话这样打击的味儿有意思？

所以说这文化水平得有多低，那身高体重反正都偏胖，有啥区别，看懂了？

控制饮食 配合运动

所以说这文化水平得有多低，那身高体重反正都偏胖，有啥区别，看懂了？

所以po主才来问呐！ 人自己知道你为什么非要来继续打击

吃的克制一点，尤其是晚上

有氧和力量轮流练起来

最关键 是你老公不能偷懒 他带头练你的动力就有了！

刚生完二宝5个月，生之前160体重100磅，现在空腹105磅。出了月子就开始少吃控糖了。

闭上嘴 迈开腿

减的太快影响身体恢复

取决你这胎生完多久了，要是半年以内 是可以恢复很快的，适量饮食调节加运动，半年之后，会吃力一些

听说现在流行微胖不是