便秘

有没有这样的朋友，每天都能排便，但是量很少并且是小石头状的便便？很困扰。

有没有听听医生怎么说？

bless

女生吗？女生好像比男生容易便秘，你试试益生菌

我2天才一次

饮食结构改善一下？

得看你吃多少啊

先吃纤维多的蔬菜，不行的话试试益生菌，再不行试试软便药colace，亚马逊或者药房都可以买到，希望能帮到你

多喝水， 做一下促进肠胃蠕动的简单运动，增加粗纤维摄入。  特别是节食的人容易这样

me 最近才开始

久坐和开车时间太长的人也容易肠胃蠕动慢

我一天七次大的。

我一天七次大的。

你这是拉肚子了。

不会这样。长期便秘去做个肠镜

很明显，喝水不够

以前刚生完宝宝有痔疮的时候会这样。就是多吃蔬菜水果，还有软便药调的。不过也有可能上火。

我以前的同事有这种困扰，她是因为减肥减的，体重一直保持在100以内，身高170，一周便一两次，很困难.

我一天七次大的。

你去做一下肠镜看看吧

bless

你去做一下肠镜看看吧

做过了。医生说没事，我反复问了三次他都说没事。

多喝水， 一定多喝水， 然后不要一次性的猛喝， 一点一点点的喝

晚上吃了酸奶试试，平时喝气泡水。

喝西梅汁

不错啦  我朋友猛的时候一周一次 吃便秘的药就肚子疼拉肚子 不吃就便秘   便秘确实不好治

我一直以来就两三天一次。直到上大学才发现别人都是每天大。但是也没其他问题，也没管。

多喝水。多吃蔬菜水果。尤其是水果，给肠道里的有益菌提供营养。如果只吃有益菌不吃水果，那些有益的细菌没有营养供给无法生存。然后木瓜，西梅，百香果是最利于排便的水果。

我的大大前半段一粒一粒 后半段软的 但是没有以前拉的大大粗 但是也没有筷子那么细 楼主是怎样的大大

Bless

你不会长痔疮吧

我2天才一次

我以前3天1次 网上说3天正常