顺产后恢复

顺产15天，这几天有种下坠感，正常吗？看了网上说是子宫脱垂，吓得瑟瑟发抖……

少抱娃，多躺……用塑腰带

多躺吧，儘量少走動，等過2、3個月完全恢復，如果還有下墜感，可以讓醫生檢查一下。

别瞎想，多休息，没事的

多躺躺呀，亚洲人的体质还是不能和西方人比。

我2月18日顺产了一个8磅8盎司的孩子，刚开始也有下坠感，但我每天都做一两小时练臀部肌肉的运动，现在就好了，个人感觉产后躺久了会骨盆疼，而且没有肌肉支撑会更下坠

多休息，别站立行走太多

尽量多卧床，多休息

bless

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少抱娃，多躺……用塑腰带

就是出院前几天要带孩子去检查啥的，走的路多了一点

多躺吧，儘量少走動，等過2、3個月完全恢復，如果還有下墜感，可以讓醫生檢查一下。 ...

好的，现在都不敢乱走动

我2月18日顺产了一个8磅8盎司的孩子，刚开始也有下坠感，但我每天都做一两小时练臀部肌肉的运动，现在就好 ...

是做提肛运动吗

没事的，出月子后就会好的

希望是这样

是做提肛运动吗

就普通的产后复建操短视频，小红书上有很多

是做提肛运动吗

就网上的产后复建操短视频