怎么让孩子晚点起床

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2022-9-17 04:54 编辑

三岁了,睡午觉的话,晚上9:30睡,早上7:00起,寻思着不睡午觉了吧,好家伙,晚上倒是8:30睡了,结果早上六点就起。而且睁眼就起床,起床就要出去玩,从熟睡到起床不到十秒钟,感觉我都要神经衰弱了,一天精神都不好。

怎么让娃晚点起床呢,或者起来之后能自己玩会儿,给我个十分钟让我缓缓神儿。

从小就规律作息,睡觉没让人发过愁,6个月睡整觉,两岁半分房间自己睡,就是这个早起并且没有任何预留过度时间,让人很崩溃啊
T
Tbonesteak
习惯七点起床好,等去托儿所,小学的时候你就知道什么叫幸福。
田心月喵
理解你,其实是很好的习惯 和我闺女一模一样的作息。晚上9-6:30am,中午1-3nap。对于上学的孩子来说这是最好的习惯了,总比乱七八糟的作息好。爸妈辛苦一些,我都是一天黑咖啡续命
真心
慢慢把午睡时间延后,每天延后10-15分钟
蜡笔丸纸
这事无解,有些小孩就是睡眠少….
匿名

慢慢把午睡时间延后,每天延后10-15分钟

为啥呢
匿名

理解你,其实是很好的习惯 和我闺女一模一样的作息。晚上9-6:30am,中午1-3nap。对于上学的孩子来说这是最 ...

那我就继续维持吧,我现在也是咖啡和茶轮流来
匿名

习惯七点起床好,等去托儿所,小学的时候你就知道什么叫幸福。

好吧,心理安慰了,那就维护好这个作息吧
匿名
让他学会自己在房间玩玩具和看书 等妈妈来叫才能出来
匿名

让他学会自己在房间玩玩具和看书 等妈妈来叫才能出来

对,我就是想让孩子学会这个,但好像学不会,起床要么直接找我,要么就在床上嗷嗷哭
匿名
你已经很幸福了… 我家2岁晚上9点睡早上5点起……… 有时候半夜还醒…………
j
jessiesun0727
说明他一天就需要这么多睡眠,很规律呀。如果他早睡,你也跟着早点睡就好了
匿名

说明他一天就需要这么多睡眠,很规律呀。如果他早睡,你也跟着早点睡就好了 ...

早睡可以,就是深度睡眠到起来陪玩,只给我一分钟时间,就很难过
匿名

你已经很幸福了… 我家2岁晚上9点睡早上5点起……… 有时候半夜还醒…………  ...

我娃也是偶尔半夜起来嚎,不过我就在监控里说继续睡觉,他就躺下睡了。
呗心
你娃简直黄金睡眠啊,别打断或者干扰吧,虽然咖啡是能续命,但是不能长久。解决办法就是你自己有个午睡。

你午睡的时候可以请邻居12岁以上的孩子帮忙照看,给点零花钱,或者是你跟孩子在一个房间,保证孩子不出去并且房间有厕所的前提,你睡觉他看电视或者ipad。

我现在就是用第二种让自己nap30分钟,30分钟不会进入深度睡眠,起来比较快,而且也缓解了疲劳。
匿名

你娃简直黄金睡眠啊,别打断或者干扰吧,虽然咖啡是能续命,但是不能长久。解决办法就是你自己有个午睡。

...

好嘞,那我继续保持娃的作息,然后白天让自己休息一下,谢谢你
归藏凤出天下倾
我家孩子每天7点多开始叫 我真的神经衰弱
匿名
和我娃一样 晚上九点准时困 早上七点多就起床 中午如果在车上就会小睡一会儿 所以我也要早睡早起现在 读书的时候倒挺好的 放假时就有点费妈了
w
wpan
到这个年龄,完全可以讲道理做规矩了啊