一吵架就放狠话，吵完又后悔，以后如何避免呢？

哎，我一吵架就喜欢放狠话，说完就解气，吵完之后又很后悔，觉得伤害了别人。本来明明是别人的错，结果我变得很后悔。大家有什么建议吗？该怎么避免一吵架就说狠话呢

不要和人往来

短期之内就是想发脾气时进厕所或者走开五分钟。然后读书，长见识，提升自己素养吧

开口前停顿深呼吸三下，短暂的停顿能让你有点思考的时间，狠话就没那么容易出来了

我好像也是这种性格。但是现在可以让我发脾气的事越来越少了。

气头上好像我也会这样，但是，发完脾气之后又觉得其实有更好的办法解决

我今年许愿，希望自己成为一个温柔的人，我就尽量说话温柔，特别急的时候就告诉自己在备孕气不得

脾气上来马上要开口骂人的时候先把眼睛闭上，闭个几秒钟马上就消气了，楼主可以试试

不要吵架

真的 发完脾气之后你会发现其实有更好的解决办法。所以就没有必要啦。

本帖最后由 匿名 于 2022-2-13 22:04 编辑

bless

习惯了节奏就好？

话出口前想想目的是什么？能实现你的目的就说，不能实现说出去痛快一秒，后面的修复很难，有时裂痕甚至永远在。

blesss

学会制怒，生气时走开，少说话

哪得看你自己想做女人还是男人。

学会闭嘴

bless

我也一样

bless

短期之内就是想发脾气时进厕所或者走开五分钟。然后读书，长见识，提升自己素养吧 ...

正解

bless

管好嘴就好了，随着年龄增长会学会一些忍耐力

性格吧

take a deep breath。
我以前一不高兴就发脾气大声说话，以前就和我老公两个人 所以我发发 他听听就算了。自从小孩出生以后 就感觉不能再这么任性了。现在脾气控制很多，发脾气前 take a deep brea breath

心智不成熟，情绪不稳定，如果不想以悲剧收场，赶紧改变自己吧！

只能学会控制

这么臭的脾气，我只对我老公发过，也对他放过狠话

自己做不到冷静几分钟，就冷静10秒钟。否则默念“乳腺ai，子宫肌瘤，胃癌，肝癌等等”。这样的脾气对自己是伤害对受攻击的另一方也是折寿

生气时真的要控制少说话 哪怕走开，自己自言自语 出出气 也比话说中了伤了对方 然后自己后悔好 要不然自责也会很影响心情

不改不行
情緒不穩定周圍的人會很怕你

学会控制自己情绪吧。换位思考。狠话尽量不说 破镜重圆也会有裂痕

有的人就是嘴贱  有的事情说了会减分的 只减不加 会出问题的加油