糖妈血糖正常值

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-12-27 21:47 编辑

营养师要求空腹70-95
早午晚一小时要100-140内

今天空腹93
早餐后一小时133
早餐后两小时110
午餐一小时 115
晚餐一小时超了 148
晚餐二小时152
请问正常么？餐一会不会还是高了？已经在打胰岛素的情况下
当妈妈太难啦

只要在给的数值以内就不用太担心 这个数值每个医生标准也不一样 当时我是要求空腹90以下 餐一130以下。
饮食上注意一下 记录一下每天吃的东西 看一下有没有特定食物会引起你的血糖升高 如果有的话就尽可能不吃 我当时就是发现我自己喝牛奶 吃面食就会高。
还有就是餐后到测血糖之间要走路运动 这样的话也有助于代谢掉血糖。
吃饭的时候先喝汤 再吃菜 然后蛋白质 然后再吃碳水类 碳水一定要控制好量。
如果空腹血糖控制的不好 可以在晚上9点左右吃一盒无糖的希腊酸奶 我感觉很有用 是当时营养师告诉我的～
加油！

bless

只要在给的数值以内就不用太担心 这个数值每个医生标准也不一样 当时我是要求空腹90以下 餐一130以下。
饮 ...

谢谢很详细