是挺难的，我也是反反复复，好想感受下体重不过百是啥感觉
减肥简单啊 但是要坚持。 我减过三次了 都是减20lb以上。时间基本三个月左右。不要节食 ...
你也太厉害了，是每天运动吗？
少吃零食
唉 每年冬天马甲线都会被吃没 然后春天又要练练练出来 太难了
莫名一直瘦下去你会吓死的，所以胖点没啥不好
数字报一下，看看真的需要减吗
唉！天天运动反而重了……
那是相当的难好吗
别想什么旁门左道，只要吃的健康，每天运动，体重就蹭蹭的掉了
一样一样的
我是过来人，剪下来的喜悦你值得拥有
认同啊……想减肥的时候就啥都想吃 没想减肥的时候连零食都不太吃
不停的重复
同感，我现在已经放弃了
感觉减5斤都难、我每天几乎半饥饿状态。
同感！不过我释然了，只要不影响健康下，不要节食，偶尔锻炼下就可以 ...
今天workout 完了吃了炸鸡和蛋糕 。。
全世界最难的事情就是减肥成功不反弹
我看着疫情时请假半年到现在胖了15磅，但是还是零食好吃的吃，没发控制呀 ...
求分享经验
我距离上次减肥成功反弹了10磅你敢信
话说减肥是否容易我的解读是最容易的事是自己能做主的事儿，自己能管住自己的嘴减肥成功一半了。 ...
120磅
哈哈哈～同感⋯我是好想體會一下體重不過百的感覺[淚][淚]
没想减肥的时候连零食都不太吃
你也太厉害了，是每天运动吗？
主要还是饮食。运动会让你身材更好。低碳水 高蛋白。基本都自己做菜。少油少盐z
然后春天又要练练练出来 太难了
已经在戒掉零食了
至少曾经拥有
主要是想体验体重不过百的感觉哈哈
120磅
我也是，看来还是要控制饮食和运动一起进行
是的 太难了
感觉我的代谢不好，还是要少吃
求分享经验
没毛病了 不刻意减肥的时候觉得少吃一顿没啥，开始减肥后觉得好饿好饿
哭了
求分享经验 怎么做到的
不 不能轻易放弃
我也是 减了7磅后体重就不动了 两周了
主要是想瘦 好羡慕咋吃都不胖的
过分了 我也爱甜食
我距离上次减肥成功反弹了10磅你敢信
我也是因为疫情胖起来的 太难了
分享完了，看到了吗？
话说减肥是否容易我的解读是最容易的事是自己能做主的事儿，自己能管住自己的嘴减肥成功一半了。
看到啦 一定要坚持
必须结合身高来看啊