删 - 2021年9月30日北美微论坛存档 - 看帖神器

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接近 4 年

楼主 (北美微论坛)

本帖最后由匿名 (楼主) 于 2021-9-30 16:03 编辑

zszszs

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最有效的方法是少吃

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不运动

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沙发正解，控制摄入的热量最有效。