溜溜liu

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-9-17 12:10 编辑

不说了哈哈哈哈哈 坚持减肥

 

🔥 最新回帖

寻缘人521521
162 楼
Bless you
x
xinchendahai
161 楼
不客气加油
包子2021
160 楼
我觉得挺匀称的啊
S
StevieJobs
159 楼

这么形容妈妈得身材我觉得有所欠妥, 我妈妈身材一直都很苗条 现在比我还瘦 ...

有些妈妈生完以后自己保养把身材降下来。这些案例也是有的。
匿名
158 楼

生完小孩以后身材走样,腿会变粗。

这么形容妈妈得身材我觉得有所欠妥, 我妈妈身材一直都很苗条 现在比我还瘦

 

🛋️ 沙发板凳

甜蜜琳
管住嘴迈开腿我都说累了。
水清则无鱼
我都听累了
w
wpan
三年前那张状态真好
王炸组合
减脂的话 有氧+饮食控管
局部的话 可以考虑减脂后一些局部训练
可以参考YouTube视频
静静的小卓
自信才是最好的减肥方式
A
Aurelius
实际上身材两张都挺好的啊…
匿名

管住嘴迈开腿我都说累了。

其实也没吃很多, 不过以前不吃主食  后面因为身体不好 中医说要吃主食 然后就... 现在也在运动 但是好像没什么效果
匿名

实际上身材两张都挺好的啊…

你认真的吗, 我以前裤子都穿不上了 现在的身材只敢穿宽松阔腿裤
匿名

我都听累了

现在正在运动会 想减肥来着
A
Aurelius

你认真的吗, 我以前裤子都穿不上了 现在的身材只敢穿宽松阔腿裤

没觉得不好….胖点不也挺好看的
匿名

自信才是最好的减肥方式

哈哈哈哈哈 说的有道理
匿名

减脂的话 有氧+饮食控管
局部的话 可以考虑减脂后一些局部训练
可以参考YouTube视频 ...

有什么推荐的博主吗? 之前有跳帕梅拉但是好像对我没有很瘦身的感觉
匿名

没觉得不好….胖点不也挺好看的

哈哈哈哈哈 胖点感觉很大只
匿名
第一張是纖瘦。第二張是均勻。時間過了身體有少許變化是正常
老妖怪
其实不算胖,衣服问题。不过自己觉得不妥就认真对待!
洛杉矶吴奇隆
早晨空腹有氧半小时
y
yk7309
挺好的啊
s
saansaan
我也胖到别人以为我怀孕了
水清则无鱼

现在正在运动会 想减肥来着

不是说你,你不胖
粥粥
我觉得第二张还好啊,如果感觉瘦不下来的话,就要少吃和加强运动量
匿名
明天断食16小时,每天只吃两顿
匿名

其实不算胖,衣服问题。不过自己觉得不妥就认真对待!

是的 所以现在正改变自己作息习惯 运动减肥加强抵抗力
匿名

明天断食16小时,每天只吃两顿

我每天都只吃2 顿
匿名

我觉得第二张还好啊,如果感觉瘦不下来的话,就要少吃和加强运动量

我身边都一个个身材好好, 现在开始运动 , 之前都没怎么运动
匿名

我也胖到别人以为我怀孕了

我吃饱得时候 肚子就像怀孕了 哈哈哈哈哈
小宝
第一张挺好看的
无可厚非
觉得是角度问题
x
xinchendahai
身体健康最重要,心态也要调整一下,就好减肥女人一辈子的事业慢慢来加油
S
StevieJobs
肚子就是跑步,锻炼你的心率,同时消耗卡路里。仰卧起坐练肚子。
匿名
gym开门了?
匿名

gym开门了?

小区自带的
匿名

觉得是角度问题

并没有 身边人都说我胖了
匿名

第一张挺好看的

那是几年前
匿名

身体健康最重要,心态也要调整一下,就好减肥女人一辈子的事业慢慢来加油 ...

嗯嗯 好的谢谢
l
lonelyjqk
胖若两人
如去
网上健身博主刷一波,关键是没胖在应该胖的地方
a
astraeas
身体健康最重要
Q
Q.
我觉得挺好的……要不处处看吧
H
Hamsterying
一點都不胖好不好。。。。。
小宝

那是几年前

加油 肯定能瘦的
拉拉骨
Liz 试试间段断食, 加运动。你很好的。
奔跑吧小鸭子
主要在心态,只要健康微胖也很美
Q
Quincy^_^
我疫情两年不到的时间涨了20斤肉,我都郁闷死了!现在短裤裙子都不敢看,感觉胃被撑大了,一会就饿….
s
sky6yyc
最胖的地方最后瘦
匿名

其实也没吃很多, 不过以前不吃主食  后面因为身体不好 中医说要吃主食 然后就... 现在也在运动 但是好像没 ...

我跟着YouTube的coffee做那些30分钟减脂,再另外做一些针对不同部位的,三四天就瘦下来了。另外我多菜少肉,中午吃饱,晚上吃少。你的话每天做一次或者两次你就能瘦下来了。
凝儿
这样也叫胖 那我...
大胖胖熊
女生胖一点显得丰满
m
miggieou
美女看着高 ,不会胖! 我155, 都115 磅 腰围27。 都没有想过去减, 。健康就好, 但真想减肥就要动起来。 嘴巴说不会瘦、 少量多餐。管住嘴 !
J
Jessica820201
我也觉得第二张只能说不瘦,真没到胖的程度。当然锻炼总是好的,健康又塑形。
a
aryuu玥玥
看著也不胖啊
惢小淚-Renee
本帖最后由 惢小淚-Renee 于 2021-9-15 12:37 编辑

让自己忙碌起来 每天忙成劳模 连轴转跟陀螺一样 要么就是想赚钱想到头秃 尝试各种办法 要么就是买个新房自己搞装修重新组装衣柜 老美衣柜都太简陋了 不然你就又忙着搞钱又忙着装修………… 这样你晚上稍微忍一忍不吃主食 过来人告诉你 想不瘦都难 真的
3
334030
腿是比之前粗了一点点,但是看上去还好啊不胖啊
匿名

Liz 试试间段断食, 加运动。你很好的。

好的谢谢
匿名

主要在心态,只要健康微胖也很美

哈哈哈 主要自己想穿的衣服穿的不好看 , 所以要减肥
匿名

最胖的地方最后瘦

好惨
匿名

我疫情两年不到的时间涨了20斤肉,我都郁闷死了!现在短裤裙子都不敢看,感觉胃被撑大了,一会就饿…. ...

哈哈哈哈差不多 , 我现在也是距离之前胖了10 几斤?
匿名

女生胖一点显得丰满

丰满身材不是我 哪里都胖 除了胸没胖
匿名

我跟着YouTube的coffee做那些30分钟减脂,再另外做一些针对不同部位的,三四天就瘦下来了。另外我多菜少肉 ...

好的 , 我也试试看
匿名

美女看着高 ,不会胖! 我155, 都115 磅 腰围27。 都没有想过去减, 。健康就好, 但真想减肥就要动起来。 ...

主要是喜欢的衣服穿了不好看 所以才想减肥
匿名

我也觉得第二张只能说不瘦,真没到胖的程度。当然锻炼总是好的,健康又塑形。 ...

我是身边最壮的女生了
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sunflowergarden
我也想要瘦腿
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xiiiiii
我觉得第二张也很瘦啊 没必要这么纠结
C
Celesital
第一张很美哈哈
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northamerica
年轻就是不一样
L
LamHing
我觉得自己开始觉得胖而且影响到自己心情,我觉得是该调整下生活习惯,做运动真的很治愈。我自己一直用Keep,觉得很好用。(虽然第二个图的确不算胖)
賢...
女神變女….
匿名
减肥干嘛……支持发福
十十年人间
哈哈哈
☁️
試試看断食吧,我本来是16小时断食,现在增加到20小时。一天基本1-2餐,多喝水。我也没运动,胖了20磅左右现在瘦了10磅回来。我有个男性朋友一天1餐但是吃的量很多,也是瘦了20-30磅有了
匿名

試試看断食吧,我本来是16小时断食,现在增加到20小时。一天基本1-2餐,多喝水。我也没运动,胖了20磅左右 ...

天呐 也太厉害了吧
匿名

我也想要瘦腿

腿感觉好难瘦阿 跳绳了 一个月感觉没什么变化
匿名

第一张很美哈哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈 第二张不给予评价是吧 我自己也没眼看
匿名

年轻就是不一样

已经老了
A
Aurelius

哈哈哈哈哈 胖点感觉很大只

过的了自己这关就还好
匿名

我觉得自己开始觉得胖而且影响到自己心情,我觉得是该调整下生活习惯,做运动真的很治愈。我自己一直用Keep ...

哈哈我也有一段时间用keep 家里没有投影仪 然后用手机 ipad 看都不是很方便
V
Veloce洛杉矶
開心就好,我管不住嘴。
放棄。
匿名

过的了自己这关就还好

嗯嗯 是的 现在自己都看不下去了 我妈都催我运动了
A
Aurelius

嗯嗯 是的 现在自己都看不下去了 我妈都催我运动了

没啥 身材挺好的
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masahi004
我比图二还胖不少
感觉你在凡尔赛
兔子白
我最近在跟练yanafit,YouTube自己搜下,每天挑战5000步,别的不说,练完全身都感觉在燃脂,我觉得对塑型瘦肚子很有帮助
匿名

我最近在跟练yanafit,YouTube自己搜下,每天挑战5000步,别的不说,练完全身都感觉在燃脂,我觉得对塑型瘦 ...

好的好的 马上练 希望有用 谢谢
匿名

我比图二还胖不少
感觉你在凡尔赛

真没... 我和朋友在一起 天天被说 我妈都要我减肥
孤枕难眠88
这也不胖吧
小宝
加油 饮食和锻炼 肯定会瘦回去的
杰大西
还好吧,对比而已,我还说自己比昨天老了
匿名

加油 饮食和锻炼 肯定会瘦回去的

嗯嗯 希望这样
匿名

还好吧,对比而已,我还说自己比昨天老了

哈哈哈哈哈笑死
D
Daniel妈妈
周六野试试,反正对我很有效
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lollalala

真没... 我和朋友在一起 天天被说 我妈都要我减肥

哈哈哈我也是啦
不过你颜值高就好了
小石头A大心脏
确实有点
匿名
一胖毁所有
K
KevinNocanDo
我也是 不自信了就锻炼几周 然后ok一点了继续吃吃吃
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nick86
还是微胖点好
窗外有风吹过
我觉得还好啊,不胖啊
匿名
明明就是图1好看啊!说图2还好的,你们是认真的吗??我只能说肉长在别人上,你们真是不在乎啊!妹子加油吧,管住嘴,坚持锻炼,一定会瘦回去的!我现在也在减
小宝
bless
小宝

嗯嗯 希望这样

晚餐就冲水果 7点后别吃了 平时多喝水