经期前后这种反应正常吗

年纪越来越大，经期反应特别是前期反应越来越明显，主要是情绪上的，莫名的低落，脾气很大，动不动就把气撒在家人身上，事后很自责，但当时真的没法控制。而且伴随着暴饮暴食，只有不停的吃才能缓解不安。

最近几次情绪起伏很大，会莫名的难受哭泣，自我否定，对身边一切都没有任何兴趣，乃至对待亲人都不愿意多说一句话，觉得周围的人都令人烦心。只想自己一个人待着发呆，保持安静的环境。

感觉很像抑郁症了。但过了经期之后一段时间会自我好转。有没有类似的姐妹，需要吃什么药缓解，很苦恼。。。

那就去健身房 把所有力气都爆发出来健身 身材好了 家庭还美满了

你这是心理不健康，已经不只是经期前情绪波动了。

楼上是男的吗，这是经前综合症好吗，很正常，是荷尔蒙水平起伏引起的

跟我的情况一模一样 我已经好多年都是这样了，经期情绪不稳定，一个月中超过大半个月都是这样，前几个月实在忍受不了看了医生说明了一下情况，医生给我开了一种治疗忧郁症的药，每天一粒，吃了两个星期后我明显感觉心情特别舒畅，再也没有那种低气压 无故发脾气，对任何事都不感兴趣爱抱怨的那种感觉了，好后悔没有早点吃这个药，真的会让生活变得更简单 更愉快，身边的家人会明显的感觉到你的变化，如果楼主想要药的名字我可以私信给我.

就哭泣没有，别的都挺正常的，就经期前后综合症啊，没事的， 多运动保持心情愉快，提醒自己不要乱发脾气。

我也是这样，就是快来的时候很烦躁。

做做瑜伽 真的管用

我也会比较暴躁，而且感觉打完疫苗后有加重

和你一样。确实挺难控制那股怒气的。运动能稍微缓解一点。另外就是觉得对身边人和事不满意就时刻提醒其实自己现在是个炸弹，和别人的关系并不太大。

去看看心理医生，会有药给你吃的，吃完就能舒服很多，没什么副作用，很神奇