脾气不好,和男朋友吵完架之后心里难受愧疚怎么办

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-7-22 06:31 编辑

起因是我觉得我为家里做了事情,但是他说话喜欢以抱怨的语气(他一直这样,恋爱谈了很多年,说了很多次吵了几次,改了很多了),昨天他抱怨的问我了几次同样的问题,刚开始我还很正常,几次之后我就一下子脾气上来了,就开始很大声的说他还说了一些你这样的人没法和别人相处你这个人真讨厌之类的话,一般我们吵架他就是一直解释。

哎吵完之后觉得自己脾气真不好,其实明明可以好好的说的,一定要变成吼出来以及说对方差的话来让当时气头上的自己开心,现在怎么办呢?大家有什么建议控制自己的脾气吗以后?

和家人吵架之后不会有这种愧疚的心情,因为知道大家很快会真心原谅对方,但是男朋友毕竟是没有血缘关系的人,就会怀疑对方会不会一直记仇不真心原谅
匿名
会的,无理取闹完了冷静之后会一直跟他道歉 直到我觉得他心情好了为止 有时候控制自己情绪真的好难. 小时候跟奶奶吵架如果是无理取闹也会愧疚! 不过长大之后跟爸妈生活在一起就没有再和家人吵过架了.
在升级
探究为什么小三会被男人宠。男人渣不渣是一回事,如果她没有那种特征就不会有人喜欢。
a
auron
本帖最后由 auron 于 2021-7-22 08:17 编辑

这是双方的问题,他不乱说话你也不会炸,他相当于在点火,不能只怪你为什么一点就着,你不开心很正常,只是你的反应过于激烈,切断了沟通的桥梁,你要学会的是,他即使说错话,你不开心也要保持可以沟通的状态,沉住气看看他怎么说,你炸了就没得谈了
匿名

探究为什么小三会被男人宠。男人渣不渣是一回事,如果她没有那种特征就不会有人喜欢。 ...

是的呀,小三没有柴米油盐,平时就是吃喝玩乐的话估计大多数人都不会吵架
匿名

这是双方的问题,他不乱说话你也不会炸,他相当于在点火,不能只怪你为什么一点就着,你不开心很正常,只是 ...

嗯嗯嗯!谢谢你,我以后会注意的
匿名

会的,无理取闹完了冷静之后会一直跟他道歉 直到我觉得他心情好了为止 有时候控制自己情绪真的 ...

哎是的控制情绪是一门学问
匿名
交往几年了?劝赶紧结婚
f
fit_lemon
气头上要数三下才说话。冲动是魔鬼,吵架时说伤人心的话,你自己嘴巴是爽了,但人家的心也着实受伤了
匿名

哎是的控制情绪是一门学问

哎是啊,我也是一吵架就爱吼,试着控制情绪,但是吵架的当下就是大脑一片空白……还是要控制,不然爱人就会跑了
H
HJH101
你意识到了,你多多少少就会开始慢慢控制了,过程可能不是很明显,但是几年后你会发现你的脾气改了很多,就怕没意识到是最可怕的。
匿名

你意识到了,你多多少少就会开始慢慢控制了,过程可能不是很明显,但是几年后你会发现你的脾气改了很多,就 ...

谢谢你!这么说了我感觉好多了,其实很早就意识到了,已经改了很多了,但是每个月总有那么一两次还是会忍不住
匿名

交往几年了?劝赶紧结婚

挺长时间了,是不是觉得这么吵吵很容易没结婚就分手了?
匿名

哎是啊,我也是一吵架就爱吼,试着控制情绪,但是吵架的当下就是大脑一片空白……还是要控制,不然爱人就会 ...

嗯嗯是的!我以后会注意的,现在基本上每个月都会出现一次这种情况
匿名

谢谢你!这么说了我感觉好多了,其实很早就意识到了,已经改了很多了,但是每个月总有那么一两次还是会忍不 ...

我非常理解你!我对象也是总惹我,我都跟他说不要惹我,他也控制不住他自己惹我,我控制不住发脾气,然后他让我冷静,说是开玩笑……我说开玩笑我也生气,哎,无奈
D
Dream林
互相体谅
J
Justice88
谈了好几年 还没结婚 要嘛就是你们有共识不结婚 要嘛就是你们都觉得对方不符合自己对余生伴侣的要求。  如果这几年你们一直同居和吵又不分开 你们是彼此对的人。  
匿名
same here!我也是这样对我男友。他总嘻嘻哈哈,我不确定他会不会介意记仇!内心有点愧疚还有一点警觉,我想要学会控制自己的情绪。我一生气忍不住就会大声叫人闭嘴...反正脾气很差劲,受不了啰里八嗦..我想着去改变
匿名
这个只能靠你自己吧!觉得自己要发脾气或者事情走向会让你发脾气的时候就停下来深呼吸,或者自己哼哼歌。
Y
YY哈哈
都是这样子。生活,麻木了
S
Shekilledit
我以前也会这样 可是其实不是控制脾气的问题 你要解决是两个人沟通方式.. 你自己也说你脾气上来是因为他抱怨的口气,那你们就得好好的沟通,让他知道你不喜欢他这样,希望他能好好说话,那你自己也得多多包容他,要理解他在试着改了.. 双方都温柔一点,这样不好吗
匿名

哎是的控制情绪是一门学问

我和我老公有时候都不控制情绪的大声讲话 讲完后悔。 回我老公的脾气真心的好。十几年了恐怕忍出内伤
老七
bless
甜蜜琳
还是得好好沟通。
王炸组合
气头上的话不能当真
但是讲真 有时候挺伤人的

PS 我觉得对自己的家人也要理性沟通 不能因为是家人就对他们任性发脾气吵架等
s
starsky14
他是嫌弃你吗
l
laufine

挺长时间了,是不是觉得这么吵吵很容易没结婚就分手了?

身边很多人都是这样,两个人一起生活,就像夫妻,但是不结婚,结果最后都是分手,不了了之
匿名
心里愧疚就过去给他口,男的其实很简单的。就像女朋友如果生气买个包就解决了。
w
wpan
以后感觉要炸之前,看看能否让自己转移下注意力,或者走去另一个房间