求推荐纽约心理医生

疫情开始后有焦虑症 经常觉得恐慌 一直不想去看心理医生 但是最近发作的频繁了 觉得撑不住了预约了精神科医生，但是她根本不给我机会表达我的病情 一直自顾自的说 ，也没有任何心理治疗 ，就给我开了抗焦虑药，说发作了吃一颗没发作不吃，一个月后再来复诊。
   我是不排斥吃药的 ，但是觉得这样吃药的治疗好像一辈子也好不了吧，希望有人可以推荐纽约靠谱的精神科医生，谢谢

加油

去找精神治疗师，psychotherapist 这种是专门和你聊天的，他们不能开药。
你去的这种是psychologist 或 psychiatrist,他们聊得少，就是能给你开药

先试试吃药吧，应该是Ativan.
控制焦虑挺管用的，从0.5mg开始吃， 不焦虑 不要吃。

去找精神治疗师，psychotherapist 这种是专门和你聊天的，他们不能开药。
你去的这种是psychologist 或 psy ...

不知道美国看心理医生的流程 ，我最开始是跟家庭医生说，她让我要先去精神科那边看

先试试吃药吧，应该是Ativan.
控制焦虑挺管用的，从0.5mg开始吃， 不焦虑 不要吃。 ...

是Alprazolam.

是Alprazolam.

这几个药差不多，都属于benzodiazepines 类。
尽量从最小剂量吃，没症状的时候就别吃。
这类药效果应该可以， 但是如果长期吃，会越吃越多。

不要去法拉盛的陈医生（学府附近）什么都不了解直接开药越来越大剂量

心理辅导疏导一下内心焦虑。

是Alprazolam.

还有就是，如果你每天都需要吃（我就是），不能一下子停掉，要慢慢减量。

精神科就是管开药，通常都是开一下安神的药，感觉你更需要心理科，就是心理辅导，纽约有家心理诊所里面的辅导员都是做一段时间后就换人了，也不知道为啥，建议去大的医院问一下有没有心理辅导的

其实 我觉得 心理医生并没太大功效..

先试试催眠，之前朋友的儿子就是通过催眠治好的抑郁

我也有在吃西药+有氧运动+冥想练习