听到噪音就特别生气该怎么办？

疫情以来，得了一种奇怪的心理病听到噪音就特别生气该怎么办？无论对方说什么总感觉像把对面骂一顿。请问谁也有这种病，麻烦分享一下怎么样克服

买枪 对门突突突 对门就再也不会吵了 我保证

楼主有因为噪音睡不着觉的情况吗 就是稍微有点噪音就睡不着？

楼主有因为噪音睡不着觉的情况吗 就是稍微有点噪音就睡不着？

我有，我家狗晚上都得关到一个房间里，不然它在一楼地板上走来走去，爪子抓地的声音我都能听到。周六末孩子起得早在家说话我都得带耳塞，睡不好就会脾气暴躁。从小就这样

我有，我家狗晚上都得关到一个房间里，不然它在一楼地板上走来走去，爪子抓地的声音我都能听到。周六末孩 ...

我也有那种情况，以前刚开始是因为压力太大，不喜欢噪音，现在没有室友自己住了，也就没噪音了。
建议你平时锻炼锻炼，让自己累一点心情放松，睡觉的时候不要多想，放松。只能这样改善了，我个人还没发现很好的办法。我觉得这是精神疾病，我也有这样的情况

神经衰弱的症状之一 楼主可以自己鉴别