男性的事

想问下，老婆怀孕后没有啪啪啪过，然后生了后第三个月才开始啪啪，然后感觉很快就完事了，大概10分钟左右，之前平时最少都有20分钟，不知道是不是健身房关门了几个月没有运动过的原因，最近健身房开门了就去锻炼，感觉状态又回来了，可能和运动有关系吧，比较喜欢锻炼大腿和背，平时深蹲正式组都有200到250磅左右！

bless

太久没做的话，第一次是会快点

锻炼肯定是有好处的嘛
为啥健身房里的大叔越来越多  不是没道理的

太久没做的话，第一次是会快点

一年咯，最近锻炼后，感觉状态好很多

锻炼肯定是有好处的嘛
为啥健身房里的大叔越来越多  不是没道理的

你说得对，还是多点锻炼

你说得对，还是多点锻炼

尤其是过了30岁
油腻大叔直接就废了

尤其是过了30岁
油腻大叔直接就废了

主要是肥的吧

主要是肥的吧

不光是变胖变油腻
锻炼健身后整个人的精气神也不一样呀
更有自信，衰老也会变慢，体力当然也会更好
。。。反正好处多多啦

不光是变胖变油腻
锻炼健身后整个人的精气神也不一样呀
更有自信，衰老也会变慢，体力当然也会更好

好吧，努力深蹲，硬拉

男人不练腿，迟早变杨伟

尤其是过了30岁
油腻大叔直接就废了

你这句话要么就是你自己，要么就是你和那种大叔做过。

男人不练腿，迟早变杨伟

又没有那么什么

本帖最后由 匿名 于 2020-10-1 09:51 编辑

刺到痛处lol

你这句话要么就是你自己，要么就是你和那种大叔做过。

不是我自己
我问过身边的多个30+男性朋友，能力明显都在下降
若还能保持20+的那种水平，反正目前我没遇到过
吹牛的除外

刺到痛处lol

什么痛处

不是我自己
我问过身边的多个30+男性朋友，能力明显都在下降
若还能保持20+的那种水平，反正目前我没遇到过 ...

我网上看到好多说男人25岁后，各方面慢慢下降，反而我25岁开始健身，健身几年了，我反而觉得现在是最好的各方面

一点不吹，30+以后感觉明显比20的时候还有欲望，几乎每天都要来一发，不然早上就会晨勃醒，很难受。

我网上看到好多说男人25岁后，各方面慢慢下降，反而我25岁开始健身，健身几年了，我反而觉得现在是最好的 ...

这个和个人体质日常锻炼饮食作息等都有关
我也只是说说身边人的大概情况
有些人40+了还能维持相当不错的状态

这需要你和你老婆一起配合了