为什么突然会全面爆痘，长了好多小痘痘。

以前很少长痘痘的，现在突然长了好多 很小的痘痘密密麻麻的，最近甜食戒了，还是一样长

天气热， 内分泌不规律

hot and sugar   

有可能是晒的

我也长很多痘痘 可能太热了吧

哎我最近也是 不知道是不是湿气重

我也是哎 疫情在家突然长好多痘

密密麻麻的会不会是过敏啊

原来不是只有我 疫情长痘痘

多运动多排汗，补水，清肺热心火，饮食清淡！

一样一样

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内分泌紊乱 睡眠不好？

我以为我发的

和睡眠，压力，心情，吃辣都有关系，不是光戒甜就是

我压力大的时候，额头就会冒小痘痘

多喝水，多运动出出汗，然后建议你湿敷健康水，这个立竿见影

用一些果酸类的去角质，去买一些over the counter 祛痘的药，比如水杨酸、维A酸类的。痘痘成因太多，光靠饮食见效不大。还有可以找医生开一些外敷的antibiotic，

在广东来说肯定就是湿毒哈哈哈哈  可以留意下自己最近有没有吃什么引起过敏等

多喝水，多运动出出汗，然后建议你湿敷健康水，这个立竿见影

啥叫健康水

皮肤知识
一、额头痘痘：长期熬夜
二、鼻头痘痘：胃火旺，便秘

整张脸都有是不是身体废了

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