怀孕需要非常忌口吗 - 2020年7月19日北美微论坛存档 - 看帖神器

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楼主 (北美微论坛)

本帖最后由 Zzzsylvia 于 2020-7-2 23:14 编辑

第一次怀孕，吃什么前都会上网查查能不能吃，但非常迷惑的是一些人说可以吃一些人又说不可以吃，但非常想吃的话我也吃了例如自己泡的酸萝卜，我看有的人说白萝卜太寒凉吃了会流产有的人又说可以吃…真的好纠结

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就不要吃生的东西就好了（蛋，鱼生之类的）中国人迷信的话就不吃羊肉～我怀孕的时候就follow这些够了

橘子and橙子

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前三个月的话不要吃没有全熟的木瓜，薏米，生食，deli meat，沙拉尽量不吃，要吃的话自己做，不要喝酒，抽烟，不要喷香水。不要吃深海鱼（ Tuna这些的。 mercury比较重）

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腌制品少吃。有亚硝酸盐，对孕妇不太好

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不吃生肉，生鸡蛋，不吃生海鱼，不吃生豆芽，这都是美国医生说的禁忌。至于中国的禁忌那真是太多了，不能吃西瓜，不能吃冰的冷的，太多了… 我只注意了不随便吃中药类的寒性的，剩下的啥好吃吃啥，奶茶偶尔喝一杯

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少吃甜的，还有淀粉类控制一下，怀孕血糖容易飙升

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不吃生的，不吃腌制的，其他随便吧……

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生肉不要吃，寿司最好别吃了。还有不能抽烟喝酒，含酒精的食物不要碰。腌制的食物也不要碰。

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我刚开始也这样，后来朋友叫我下载美柚，可以查查什么能吃什么不能吃，挺方便的

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酸萝卜可以吃，不要吃太多就行啦。毕竟腌的时候放很多糖，糖太多对宝宝的智力发育有影响

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戒烟酒，戒生食。我的OB也不让我吃沙拉，尤其是外边的，怕外边没洗干净，有虫卵或者李斯特菌。

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不要吃生鱼片，半熟鸡蛋，半熟牛排，反正煮熟就行。其他哪那么多讲究。目前28周，没任何忌口

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任何东西只要掌握一个度适量都不会有太大问题按照咱们老一辈的说法啥都别吃了

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生的海鲜肉不能，咖啡因类控制量，没了。

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除了生鱼片，其他都多多少少有吃。

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生的不能吃，不能抽烟喝酒！如果真的信寒凉的说法，就前三个月少吃薏米螃蟹苦瓜之类。其实凡事有个度，不是一次吃太多就没事。

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我下了一个app叫怀孕管家，里面可以查，但也是参考用，感觉有点严格。OB给了一个小册子，有写孕期尽量避免的食物，主要就是酒精、生的食物，尽量都煮熟吃，咖啡少喝，有不清楚的都可以去问医生

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跟着国内的要求感觉不是在享受怀孕而是在修身养性啥都不能吃。不好意思我啥都吃了美国医生说不能吃生的东西我大概怀孕4-5个月吃了一丢丢丢太馋了其他的呵… 辣条火锅冰激凌泡面油炸膨化食品都吃。

呵呵小哒哒

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除了生的，没啥忌口吧

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不吃生的，太凉的，特别特别辣那种的应该就好了。其实辣的东西本不用忌口，但主要是我以前一个中国同事怀孕的时候特别爱吃辣，结果吃特别特别多差点把胃弄坏了，当时怀孕也不能吃药，挺痛苦的，所以她之后逢人就告诉其他妹子怀孕了千万不要吃辣，吃了就忍不住会吃更多。其他美国同事真的完全不忌口，还有一个是什么raw vegan的。每天就吃生的蔬果什么的。

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我啥都吃了，怀孕最馋的就是poki也没少吃，宝宝现在也很健康……

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你就不能问医生吗？要看也别看中文网上，看英文的也好啊

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我啥都吃了，怀孕最馋的就是poki也没少吃，宝宝现在也很健康……

Ob都说生鱼生肉不能吃，请你不要误导别人！没有什么吃了是100%会生出不健康的孩子，我认识个人怀孕喝酒喝到吐，孩子也很健康，不能说明怀孕可以喝酒吧？

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不吃生的，太凉的，特别特别辣那种的应该就好了。其实辣的东西本不用忌口，但主要是我以前一个中国同事怀孕 ...

凉的完全可以吃，孩子是在子宫里不是在胃里，我的ob还推荐我吃冰激淋补钙，因为我没有喝牛奶的习惯，冰西瓜也一样吃。

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烟酒，深海鱼，生食，我只忌口了这三样。如果信寒凉这种说法，那需要忌口的太多了，我不信中医，所以觉得寒 ...

请问为什么不能吃深海鱼呀？感觉蛋白质挺丰富的

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跟你一样的困惑也是第一次怀孕

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烟酒，深海鱼，生食，我只忌口了这三样。如果信寒凉这种说法，那需要忌口的太多了，我不信中医，所以觉得寒 ...

天呐深海鱼三文鱼算是吧不过我煮熟了会不会有事呀

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不需要嘻嘻

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比较生的肉，寿司不要吃，然后不要抽烟喝酒。
别的都OK

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你如果偏胖或胖少吃淀粉糖类会有生产糖尿病

橘子and橙子

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橘子and橙子

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三文鱼可以吃的，很生熟无关哈，是因为汞含量的原因，ob当时给我过一张英文版的鱼类分级，我找不到了，刚Go ...

谢谢你zs

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我也是刚怀孕，看了一圈网站下来，觉得快不能活了，啥都不能吃

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烟酒生食以外都可以主食可以控制一些

゜　物是人非

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烟酒辣生山楂凉性和大补的食物尽量不要碰，还有淀粉类少碰，不然血糖高也很麻烦

菇凉不可以

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生的，烟酒类，腌制的，咖啡因少喝其他都可以吧

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我也是刚怀孕，看了一圈网站下来，觉得快不能活了，啥都不能吃

你几周了

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我孕期除了不喝咖啡，奶茶，汽水，什麼都喝都吃，我覺得保持好心情最好。