分手要怎么忍住不联系对方

我想他，但是真的觉得没什么结果了。又舍不得删掉他，看到就忍不住想联系。真希望有情人都能终成眷属！

又不是你身上的肉没啥舍不得的

删掉就好了

真希望有情人都是失散多年兄妹

要不，我给你领事馆的诈骗电话吧，你替换ex的，实在忍不住你就打吧

真希望有情人都是失散多年兄妹

会不会太天真了

删了吧 不然看到他的动态心情总会波动

多联系几次，疼了自然会放弃

换个地方吧

找个新人，或者找各种朋友陪你聊聊，前任就算了，再想也不要联系，时间久了就不会想了

两种方法
想联系他就联系他 放纵自己 等心真的很累了 折腾不动了就好了 这个不合适的地方就是看起来不潇洒 没姿态
第二种 删掉他 不然你真的会波动 然后强忍 为了留下一个潇洒的背影 我真的悲伤成河了也没找那个人
两种都试过 最后都放下了 自从第一次失恋就像天塌了之后 后来失恋就知道 再难过都一定会过 只要熬过那个时间  
中间一定会情绪反复的 一会想开了 一会又想不开了 只能扛着 加油妹子 你的地球没了他还要转
生活还要继续

blessss

忍住吧 我跟你的情況一樣 想到我在他心裡其實也沒那麼重要 那可以做的就是互不打擾

删掉 然后不加回来

等过了很久以后，你回头来看，他什么都不算

Move on吧，你想想对方是怎么放下你的，你会发现你做的一切都是傻事。尽管还是时不时会想起他，他不再是属于你的，所以只能劝自己慢慢放下。让自己忙碌起来，找点综艺节目看看，或者呢有机会出去旅游到处走走放松自己的心情。我也是处于这种阶段，楼主加油！没有过不去的坎，更何况是一个错的人呢？

两种方法
想联系他就联系他 放纵自己 等心真的很累了 折腾不动了就好了 这个不合适的地方就是看起来不潇洒 ...

谢谢你 我心里总抱着幻想 他那么好 我那么好 为什么要分开

把他的缺点放大

前面会有更好的人等着你

删掉联系方式

习惯就好了

move on

又不是你身上的肉没啥舍不得的

身上的肉才舍得呢！赶紧离开我

删掉就好了

我也還沒刪掉 非常明白千言萬語集於一身卻不能聯繫 但我覺得還是忍著吧 對方有你會自然主動聯繫你的

删掉，到后来会发现是自作多情的深情。

时间能够治疗一切

删掉删掉删掉

最后一句是假的，其实还喜欢

前几个星期的经历跟你一样…也是他那么好 我那么好 为什么还分开。听着五月天的突然好想你 就默默哭。状态也不行 完全睡不着 一天就睡一两个小时。虽然每天都有吃一点东西但还是吐了胆汁 那一刻我意识到我不能老想着他。为什么很想他，有过无数次冲动要去找他（就十二分钟的车程），朋友也说要替我打电话问个明白 （但）我还是忍下来了。我不找他，是因为我清楚明白了我们不合适。当然他要愿意的话，我很乐意去尝试。但是他说他累了 他也说90%时间觉得我很好。甚至在提出分手那一天 他还趁着我睡觉去给我买蛋糕 给我惊喜。因为知道他不快乐了 因为觉得可惜 。所以分手后就在理智跟感性之间疯狂跳跃。我觉得你需要做的是跟对方谈清楚 谈明白 断了幻想也好 或者重新发现可能性也好… 需要明明白白的去结束吧。然后就是让自己慢慢接受生活里不再有他。例如联系方式可以删了，但照片啊什么的可以之后慢慢删 （想看可以看 但不要老看）。你可以很想他 但不要告诉他 你这些情绪跟朋友发泄就好了。现在疫情期间也不好到处去散心，可以找找自己喜欢做的事情，给自己做一顿好吃的 听听歌 看小说 看电影。最愉快的还是跟好朋友聊天。

马上在找一个

都要把前任当si人好吗
互不打扰

你在纠结的同时他说不定已经move on了

找其它事情做

删掉 你会发现自己会轻松很多

身上的肉才舍得呢！赶紧离开我

哈哈哈哈哈

前几个星期的经历跟你一样…也是他那么好 我那么好 为什么还分开。听着五月天的突然好想你 就默默哭。状态 ...

谢谢 可能我们都值得更好的 一切都会很好的

我也還沒刪掉 非常明白千言萬語集於一身卻不能聯繫 但我覺得還是忍著吧 對方有你會自然主動聯繫你的 ...

我发过两次消息 但是都马上撤回了 就是你说的 千万万语都没有意义 他如果想着我 自会联系我

想像一下他搂着其他人的亲密景象。

赶紧找下家，一般有了下家会move on快一些

如果现实就是没结果，还是删掉吧，看着糟心

为什么觉得没结果 是他不喜欢你了吗

想像一下他搂着其他人的亲密景象。

哈哈哈 其实我挺希望他幸福的 他真的很好

为什么觉得没结果 是他不喜欢你了吗

我们想要的不一样

hmmmm时间或新欢 嗯 真的

我们想要的不一样

你们想要的是什么  他的条件不好吗

move on， 认识新的人

两种方法
想联系他就联系他 放纵自己 等心真的很累了 折腾不动了就好了 这个不合适的地方就是看起来不潇洒 ...

完全同意！

再加一种 找些有意思的事做和找些朋友聊天分散注意力！

我跟你情况一样。想他，但是觉得没结果。就让他躺在微信通讯录里吧

找个新的男朋友，转移了注意力就好了

不要联系，我有时候也很想联系，但每次都想的联系了干什么又不可能继续下去没意义了

我也是楼主，坚持了一个月了！但有时候还是会想！坚持！！慢慢就过去了！

忍住忍住 我跟你一样 但是多想想对方都可以忍住不是么 你又何必这样

删了吧，一了百了

楼主要坚强，分开了就不要回头。

忍住不看他任何社交媒体的冲动 下决心把他所有的联系方式都删掉 这样才能慢慢走出来

你越这样 . 对方适得其反.

不如像我这样玩玩游戏？让自己忙起来就好。我现在的时间都排得满满的，都没空去想他

都是因为寂寞

养只狗或者再找个人，慢慢就好了

不要见，不要贱。不适合的强求只是委屈自

一定要删掉 所以的社交方式
不然你很难放下
你会忍不住 一直想找对方 看对方的朋友圈 微博 之类的
最后会魔怔的
狠下心 删了吧
这个才是你放下的第一步

要是难受那就删了 等时间打磨 过着过着就放下了 感觉有时候不舍的不是那个男人 而是自己的那份习惯 依赖和孤独吧 可能要找个事情坚持做吧

直到你遇到下一个更好的他，他就成了浮云

一个冲动删掉，不给自己犹豫的机会

心疼妹纸 会好起来的

过来人告诉你不能联系，

删除、没有其他办法

就是心里告诫自己N次：不要回头看已经过去了别再重蹈覆辙 强制忍过那段时间就好了

删了他，block了他。把机会断了！从来不会跟前度有任何联系，没什么意义。分手后伤一阵子，向前走

忘不掉的只是因为时间让相爱变成了习惯，改变这个习惯也需要时间，跟戒烟一样，给自己一段时间改变以前的习惯吧

有这时间不如充实下自己，等你变得更好了 前任都不是个事儿…

抱抱楼主，我也跟你一样，可是我不想删掉他，因为我想让他看到我未来的日子我会过的更好，虽然这段时间太难熬，每天眼睛睁开就是想他，好像被全世界抛弃了，一切也都没有了色彩没有了意义，我想，给自己一点时间吧，想他的话就想吧，时间慢慢总会治愈一切的

想想他做的不好的地方，不要纠结于他做的好的地方。找到下一任就好了！

删掉他，开始新的爱情 move on

删掉一切联系方式

認一陣子就好了～

去找新目标吧，让自己开心起来

删掉，除非你像我这种直接记数字联系方式的

忍不住联系，就删
别耽误青春

所以为什么分开呢

不如像我这样玩玩游戏？让自己忙起来就好。我现在的时间都排得满满的，都没空去想他 ...

这是个很好的主意啊！

所以为什么分开呢

异地恋 没办法

这是个很好的主意啊！

我每天8-3点上班，然后就做一个半小时的运动。然后有时间就做点面包玩玩游戏。都没时间去想他

如果那么在乎那么想念那么爱，就联系他吧！支持破镜重圆!如果他很决绝就直接删!赶紧找下一个

Move on吧，你想想对方是怎么放下你的，你会发现你做的一切都是傻事。尽管还是时不时会想起他，他不再是属 ...

想想他怎么放下你的，这句话说得真对

如果分手时不伤和气的我觉得没必要删，除非像LZ这样自制力差的

要么找新欢 要么让他再伤你一次伤到你心死

就是硬刪 然後慢慢就好了

本帖最后由 ninhao 于 2020-6-9 17:16 编辑

建议删除联系方式，不要联系，时间会治愈你的。你要是放纵自己去联系他，你就会来来回回的重复因为他而受伤，刚好点的伤口又被撕裂开，你又重新去舔舐自己伤口，这样你会更痛苦，更延长你痛苦，推迟你彻底放下他的那一天，既然不可能了，那就先不联系了，等自己彻底平静了，放下了，想明白了，再说。