关于哺乳期体重

产后完全没瘦，现在孩子都十个月了我依然维持着月子里的体重，一直是母乳喂养的，我想知道大家纯母乳喂养的话喂到现在奶水依然没问题的妈妈们体重都是怎样的？是很瘦的吗？还是像我这样不吃就没奶所以一直胖胖的？根本没法减肥

我也是一样，母乳的时候一直减不了!!! 都是断奶后自己慢慢缩小食量减的

我也一样，母乳怎么都瘦不下去，感觉之前看到很多人说母乳容易瘦是个骗局。

每个人体质不一样吧，我母乳的时候饭量也没有特别大，主要是不怎么吃碳水，感觉孩子就像个抽脂机…月子里就瘦了十多磅，断奶反而胖了………

我也是沒瘦。。 才4個月！！ 我感覺吃不夠寶寶就會段營養。。 唉， 所以我都不敢少吃少喝， 算了， 反正就這麼幾個月嘛

母乳了接近一年，我也没瘦过。当初生娃多出来的十斤肉还好好的被我养着呢，可能还变多了

我也是一样，母乳的时候一直减不了!!! 都是断奶后自己慢慢缩小食量减的

我感觉母乳很容易饿呢，三餐之间说饿就饿的，不吃很难受还没有奶

我也一样，母乳怎么都瘦不下去，感觉之前看到很多人说母乳容易瘦是个骗局。 ...

我也是当初信了那个说法，结果看身边那些一秒变少女的都是喂奶粉的

每个人体质不一样吧，我母乳的时候饭量也没有特别大，主要是不怎么吃碳水，感觉孩子就像个抽脂机…月子里就 ...

多大断奶的？

我也是沒瘦。。 才4個月！！ 我感覺吃不夠寶寶就會段營養。。 唉， 所以我都不敢少吃少喝， 算了， 反正就 ...

反正我吃少了奶就少，而且饿得很快

母乳了接近一年，我也没瘦过。当初生娃多出来的十斤肉还好好的被我养着呢，可能还变多了 ...

我一直维持着，就快维持不住了，我老公经常做红烧肉...

断了甜的试试看

多大断奶的？

我老大八个月，老二七个多月吧，都是瘦到比怀孕之前还轻

我全母乳喂养六个月左右就瘦回孕前体重，楼主可能要注意飲食也多运动，会有帮助的。

我全母乳喂养六个月左右就瘦回孕前体重，楼主可能要注意飲食也多运动，会有帮助的。

我全母乳喂养六个月左右就瘦回孕前体重，楼主可能要注意飲食也多运动，会有帮助的。

我全母乳喂养六个月左右就瘦回孕前体重，楼主可能要注意飲食也多运动，会有帮助的。

母乳瘦只是一个幌子 还是要去减肥健身的

生完两个礼拜瘦回孕前 母乳快两个月比孕前瘦12磅 每天三餐正常吃+零食 偶尔加餐 每天喝很多水 自己带娃比较辛苦 三餐都吃但不按时可能是瘦下来的原因

是不是你吃太好太多了 就想健身一样 即使你天天运动量大 但是吃进去的卡路里大于你消耗的话也不会瘦的

母乳九个月了快，依然是个胖子。

不是，我不但没瘦，反而更加胖了，确切的说，有史以来的体重最高点，对，比我快生的时候还胖！！！！不过我快生的时候只比怀孕前重了14斤而已，所以生完真真是立马恢复孕前体重，然而，喂奶让我胖到巅峰了

那些喂母乳卡卡瘦的，反正我身边没遇见一个，只要是喂母乳的妈妈，都在越来越胖 。可能咱不认识那些吃母乳越吃越瘦的 。

因人而异的吧，大多数人是不可能瘦回生孩子之前的样子的

我娃20个月了，我还是没有瘦，母乳到现在

我全母乳喂养六个月左右就瘦回孕前体重，楼主可能要注意飲食也多运动，会有帮助的。 ...

我六个月之前都是婆婆在这给带孩子，还天天做好吃的，她这都走了好几个月了我还是没瘦，想运动啊但是每天带孩子累死了只想休息

母乳瘦只是一个幌子 还是要去减肥健身的

一切只能等断奶以后了，现在带孩子累的要死，别说锻炼了饭都不做了，孩子特别皮，每天带的很累也不瘦

是不是你吃太好太多了 就想健身一样 即使你天天运动量大 但是吃进去的卡路里大于你消耗的话也不会瘦的 ...

不吃多一会就饿了

母乳喂养，宝宝也是10个个月，瘦不下去

哺乳期狂吃还是一下子瘦了下来

母乳九个月了快，依然是个胖子。

我十个月，吃少了真的很饿，尤其是刚喂完奶

不是，我不但没瘦，反而更加胖了，确切的说，有史以来的体重最高点，对，比我快生的时候还胖！！！！不过我 ...

哈哈哈哈哈断奶了再减肥吧

那些喂母乳卡卡瘦的，反正我身边没遇见一个，只要是喂母乳的妈妈，都在越来越胖 。可能咱不认识那些吃母乳 ...

我认识的都是整个孕期就没怎么胖的，到生的那天还是跟孕前看起来差不多，而且要么没奶要么不喂母乳，我妈同学家女儿因为要恢复体重选择奶粉喂养还被她老妈爆骂，但人家真的看起来很少女，我现在跟大妈一样

因人而异的吧，大多数人是不可能瘦回生孩子之前的样子的

我觉得也是呢

我娃20个月了，我还是没有瘦，母乳到现在

准备啥时候断啊

母乳喂养，宝宝也是10个个月，瘦不下去

准备喂到多大啊

母乳期瘦的快在我这里完全就不起作用刚开始生完带娃挺累的是瘦了一点，但是出月子习惯了之后，体重又涨了，哺乳期比孕期还容易饿，吃的还多……

准备喂到多大啊

我孩子两岁的时候断的 ，因为生老二，一点没有变瘦，比生小孩的体重还要胖 ！

少吃高热量油腻食物？

准备啥时候断啊

一直要断，断不掉，嚎啊嚎的，屋顶都要掀起来了

我就是母乳了一个多月，出了月子比孕前还轻些。。。

本帖最后由 modera 于 2020-2-16 15:16 编辑

宝宝大概不到三个月的时候我的体重就恢复到孕前了  我奶反正只是够吃，没有多余的可以吸出来那种，也没运动

吃的清淡点外加喂奶会多消耗卡路里 即使没运动也会瘦 我当时是

本帖最后由 wawakaka123 于 2020-2-16 16:18 编辑

宝宝纯母乳到6个月 现在7个月加两餐solid 孕前120 孕期158 现在115

现在母乳喂养快7个月了，体重87斤，奶水很足，没有减肥……

那些喂母乳卡卡瘦的，反正我身边没遇见一个，只要是喂母乳的妈妈，都在越来越胖 。可能咱不认识那些吃母乳 ...

我周围都是母乳就瘦了的，热量就是一个平衡，拼命吃当然发胖，有的人一天一只鸡上面一层油，怎么可能瘦的下去？

母乳瘦了很多…每天一种都往下掉 吃饭比平时多一点没觉得奶少什么的

母乳会变瘦。断奶就一斤不会瘦。还会胖。要少吃高热量

我觉得要少吃+锻炼。不然压根瘦不下去

准备喂到多大啊

尽量喂到2岁，但是不知道有没有那么多奶

纯母乳出月子瘦了十五磅，现在娃两个月了秤上的数字岿然不动……距生前的体重还有十磅的距离。可饿起来真是停不下来。又没办法开始剧烈运动减脂…看样子要开始戒糖戒零食了！

还是跟吃有关系。我因为生产不顺利，月子里基本就恢复孕前体重了。后面母乳，一天天的狂吃，也不长胖。后来三个月开始因为堵奶控制饮食，产后三个月到六个月瘦了十斤左右。感觉母乳的作用基本就是狂吃不胖，控制就瘦，对我是这样的。

母乳到现在快8个月了，体重确实有减下来些，但是并没有刻意控制饮食。。因为还是想母乳

我也是，母乳喂养，体重没跌，肚子还是很大

我孩子出生10天，我已经比怀孕之前还要瘦了，孕期涨了20磅，我觉得是因为睡眠不好再加上胃口不好，又母乳喂养瘦下来的

我没出月子纯母乳已经瘦了20lb，当然孩子羊水占一半，每天就喝点素汤加一顿主食，奶水还可以，奶水不足的这么吃恐怕不太够。母乳期间新陈代谢变快了，感觉减肥还是比较容易的。

我觉得你吃的太多了 母乳多要多喝水 吃太多油脂的东西不会瘦的
我母乳的时候瘦了很多

我喂母乳6个月已经瘦到孕前，但我不觉得是喂母乳瘦得 是一个人带娃给我累瘦的

可能是运动的问题，我家老大6个月的时候我回去上班，一个月就回到孕前体重。这次生老二没有上班，体重也一直减不下来，运动量不大就算了，在家呆着还特别容易饿，吃的也多

有没有新手妈妈群或者孕妇群啊 求分享经验 想买东西不知道买啥 也不知道去哪买 两眼一抹黑啊

断奶后4个月戒指才可以带得上，一直怀孕6个月后就开始带不上了，自己看着也不胖，就是会肿

我也是母乳有瘦一些月子到现在瘦不多，大概8.9磅，现在宝宝五个多月

你可以试试减脂餐。。。多喝水牛奶豆浆就行

母乳六个月了，月子里的体重维持到现在，天天带孩子都累死了哪有空运动，其实我一人吃得不算很好，一天只是三餐，还不吃零食，而且我不知道听谁说喂奶期间先不要运动减肥，因为过量的运动会导致奶水质量下降的，毕竟运动消耗太大了。只能安慰自己，断奶后减肥吧...

孕期涨了17kg 生完瘦了7kg   母乳2个月又瘦了3kg ' 可是身上还有10kg的肉 每次穿上以前衣服都感叹好胖好丑

我母乳，瘦了比较多（基数也比较大），没有做任何运动，饮食上因为小孩湿疹所以有所忌口，但我觉得这也不一定就是因为母乳，也有可能是我身体差呢…

母乳喂养差不多5个月瘦到以前。没有运动或者减肥。我本来饮食方面都属于比较不在意的，不会克制也不会吃太多。母乳喂养期间也没有特别的补。自己平常吃什么就吃什么

我母乳的时候特别瘦，断了母乳立刻反弹重了十多磅