有大基数姐妹想一起监督减肥的吗 - 2020年1月9日北美微论坛存档 - 看帖神器

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

5 年多

楼主 (北美微论坛)

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

5 年多

我也想瘦40斤

5 年多

要是能一起去健身房的那种就好了

5 年多

怎么瘦，求瘦啊啊啊啊

5 年多

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

5 年多

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

5 年多

坐标哪里啊！我也想减。。

5 年多

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

5 年多

求问怎么个操作法？生完孩子瘦了不少，但孕前太胖想继续减肥下去，主要身上皮都松了不知道要咋办

5 年多

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

5 年多

我也好想减肥，之前160 减到119 磅，现在孩子太小没办法泡健身房

5 年多

我没有减肥方法推荐给你啊乖我就是节食头发大把大把掉

节食会掉头发吗？

5 年多

基数大我也愁呢……

5 年多

我也在加州，加我啊！我想瘦5-10磅就可以了！还有，节食掉头发嘛？

5 年多

求一起阿想减肥

5 年多

我也想减最好能减20磅就会好了

5 年多

已经开始一个星期，好辛苦，努力中ing、间歇式断食，我用的168 方法

5 年多

千万别节食啊，反弹很快的，损害了健康更是得不偿失。

5 年多

同坐标哈哈哈

5 年多

求问怎么个操作法？生完孩子瘦了不少，但孕前太胖想继续减肥下去，主要身上皮都松了不知道要咋办 ...

推荐pressed juicery的cleanse计划，一天喝6瓶，感觉他家的很好喝。也是生完俩娃减肥，现在比怀孕前多瘦了10磅。或者也可以发掘别的牌子的蔬菜汁果汁，找到自己喜欢喝的plan。

每天配合45分钟运动，我是跑步机或跳操。晚上躺床上再随意做个10分钟的腹部运动，youtube上搜的视频。

5 年多

坐标加州EL MONTE 有姐妹要组队互相监督互相鼓励一起努力减肥吗？来来来！！