上班的同学们早晨都几点起，会吃早餐吗

我一般上班9点30到，9点出门，我会8点30起来，然后洗漱完，速度吃个面包什么的（也就是10分钟）。。。 但是感觉这样很不健康啊。。看到YOUTUBE上很多人早起一小时，然后做很好吃的早餐。。。然后出门上班。。。大家都怎么开始早晨的时光吗

四点半起床，五点健身房，六点半整理个人卫生洗澡，七点出门，七点半到诊所点名，八点各自吃早餐，八点半开会…怎么样，觉得有参考价值么？

四点半起床，五点健身房，六点半整理个人卫生洗澡，七点出门，七点半到诊所点名，八点各自吃早餐，八点半开 ...

Dr. 你真牛 佩服啊。。哈哈 4点半的时候我估计我还在第二个梦里面呢

四点半起床，五点健身房，六点半整理个人卫生洗澡，七点出门，七点半到诊所点名，八点各自吃早餐，八点半开 ...

这个也太健康了吧

又速度又健康就是oatmeal啦 因为泡牛奶太甜了 买的各种口味合包的那种 所以早上起床先做开水 去刷牙 水开了泡oatmeal 再洗脸护肤快手化妆换衣 然后捧着oatmeal 边开车边喝 哦买嘎 省出的时间可以多睡一会 太方便啦

又速度又健康就是oatmeal啦 因为泡牛奶太甜了 买的各种口味合包的那种 所以早上起床先做开水 去刷牙 水开了 ...

捧着oatmeal 边开车边喝? 请问这个绝技哪里学会的啊  哈哈 蓝翔出品吗 ？  

能吃面包就很好了哈

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前一天晚上准备好早餐就好啦，第二天只要微波炉热一下就好了。

捧着oatmeal 边开车边喝? 请问这个绝技哪里学会的啊  哈哈 蓝翔出品吗 ？

可能没说明白 不是捧着碗 是放在杯子里 单手可以拿也可以放在杯槽里那种 哈哈

可能没说明白 不是捧着碗 是放在杯子里 单手可以拿也可以放在杯槽里那种 哈哈 ...

ok 明白了，聪明，确实省时间啊。。你这是懒人技能+1 哈哈

为了争取更多的时间睡觉，早上8点半醒来我就穿衣服出门开车，到单位打卡后在单位厕所完成刷牙洗脸。单位有免费的咖啡牛奶面包什么的，随便吃一点就好了，不用吃太饱，因为10点钟是咖啡时间，又可以再吃点，12点钟可以出街大快朵颐。

办公室有toaster，买了面包和bagle带去吃，在自己办公桌抹creamcheese或peanut butter或者果酱。

看你流程，我是起床先洗頭。如果那天吃蛋 就起床喝水的時候 順手把蛋泡在鍋裡。洗完頭就開鍋，妝化到一半就關火。帶在車上吃

如果是吃oatmeal，我不喜歡即泡的 都是自己煮。
也是化妝前開火。水開了放oatmeal, 煮3分鐘。之後放到保溫杯 撒一把乾果。也是帶出門吃。

好久没吃早饭啦

时间跟你差不多

我综合自己和周围的人，认为睡觉最健康，睡的时间越长越健康，啊哈哈，但至少熬夜最不健康。

7:40上班，6:15起床梳洗然后6:40吃我妈做的早饭然后7:15出门去上班

六点到六点十五起床，厕所，洗漱到六点四十左右，吹头发化妆到六点55。煎个蛋，微波炉叮一下米饭，或者叮一下速冻包子，吃完七点十五出门，七点半到公司..... 有时候速度快了或者起的早了我会煮方便面加鸡蛋

我一般早上吃热的才有精神上班

四点半起床，五点健身房，六点半整理个人卫生洗澡，七点出门，七点半到诊所点名，八点各自吃早餐，八点半开 ...

我认识一个姐姐 健身达人 也是四点半起床 我受不了

四点半起床，五点健身房，六点半整理个人卫生洗澡，七点出门，七点半到诊所点名，八点各自吃早餐，八点半开 ...

点赞五个字

6点起床，吃东西，玩，喝咖啡，玩，看小说看电视，上厕所洗澡，化妆换衣服，开车10分钟路程，9点到办公室就不错了。下午3:30pm - 4:00pm溜回家，继续早上的一些行为。
混得不成功是有原因的。

7:45起床，5分钟穿衣服+喂狗+自己喝一大杯热水，10分钟化妆，5分钟拉屎，8:15左右出门，8:30上班之后吃早饭，只能吃面包这些别人闻不到味的早饭，偶尔吃前一天买的汉堡

9点上班，8点起床，8点半出门，开车路上吃早饭

6:40起床，7:00吃早饭，7:30出门，8:20-8:30到公司

在工作的地方吃哈哈哈

最大的问题是几点睡觉

简单吃一点

七点上班 六点三十起 差不多45出门 早餐在公司吃 我是女生 哈哈哈哈

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看着前面的留言 觉得大家可能都是单身的吧
像我这种 就是每天早上起来 给娃换衣服 给娃吃早餐 给娃准备午餐 送娃去上学
回来之后 才能轮到我自己

我七点半上班，一边干活一边吃，差不多八点半全吃完