突然覺得自己不年輕了

m
misspiggy
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 misspiggy 于 2019-4-17 19:02 编辑

兩天前去驗血,今天報告出來了。壞膽固醇偏高。看了之後一整天心情都不好而且有點害怕的感覺。之前都覺得年輕沒關係,也沒有什麼指數不正常就隨便吃。晚上餓了就出去吃宵夜。家周邊開到很晚的餐廳幾乎都吃過了。我雖然不胖 但是也不是瘦子。以前也吃健康但是是為了瘦而不是為了健康。我之前做銷售經理,運動量還蠻大的,現在每天都坐在那邊也不運動。以前都是阿姨叔叔等級的人說什麼擔心膽固醇高,現在突然變成那個團體了。心情真的有點沈重

查看了一下膽固醇高可能影響到的疾病,真的有點怕怕的。姐妹們要好好照顧自己的身體。還是要管住嘴邁開腿。今天開始運動 明天開始少吃肉! 加油
红尘炼心
健康最重要
来盘撕心裂肺
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
l
lxe123
多运动
F
Fancy2333
bless bless
虾米2012
多大了
n
neeeeveeeer
运动起来
M
Maravilla
确实要注意
m
misspiggy

多大了

28歲
m
misspiggy

健康最重要

真的是很重要 之前不在意 現在可不行了
虾米2012

28歲

才28岁啊 注意饮食了
卿本佳人
我是双高。好的坏的胆固醇都高
脱鞋就唱
祝福
湖西莫厘
楼主多大?30多岁就胆固醇高的话是有点需要担心
唯美的四叶草
年纪大了 我就是这样 我现在新陈代谢很慢 还管不住嘴 越吃越肥
匿名
我跟我老公每天吃差不多的东西 他验出来胆固醇超标 都快要吃药的那种 我反而好的胆固醇低 orz
A
AAArielZZZ
多吃蔬菜少吃油腻
红尘炼心

真的是很重要 之前不在意 現在可不行了

现在保养 为时不晚
m
misspiggy

才28岁啊 注意饮食了

對啊 所以才難過了
舒夏利
我壞膽固醇也過高,但跟遺傳有關係。
只好多做運動及吃健康
我一位同事因爲壞膽固醇過高,轉做全素食後,一切正常。
m
misspiggy

我跟我老公每天吃差不多的东西 他验出来胆固醇超标 都快要吃药的那种 我反而好的胆固醇低 orz ...

我們家反過來。吃的都是一樣的,我老公是都很好,而且壞膽固醇還算很低的。但是他運動量比我大。所以運動真的很重要
m
misspiggy

我壞膽固醇也過高,但跟遺傳有關係。
只好多做運動及吃健康
我一位同事因爲壞膽固醇過高,轉做全素食後,一 ...

我之前試過vegan diet 太難了。天天想吃炸雞
m
misspiggy

楼主多大?30多岁就胆固醇高的话是有点需要担心

才28,以前沒注意過以為不胖就可以隨便吃。現在知道怕了
舒夏利

我之前試過vegan diet 太難了。天天想吃炸雞

同意,要一位吃貨轉吃素,生無可戀
B
Bianca
我24,去年体检医生说我胆固醇有点高,但又不给我体检报告看。只听她说的
马倩怡
没事儿吧 我感觉 我朋友18岁体检的时候也说她胆固醇高 但他爸妈都高 我觉得主要是遗传吧 别太紧张啦
匿名

我們家反過來。吃的都是一樣的,我老公是都很好,而且壞膽固醇還算很低的。但是他運動量比我大。所以運動真 ...

我们家也是完全不运动的 的叫我老公运动起来
S
Shin第二人生V
改变饮食习惯
N
Nosoei
我26,27的时候也是胆固醇高,但医生说是好的胆固醇高,好像没什么大碍
乐乐DDT
饮食适当调整,加强锻炼,早点注意起来也挺好的
匿名
双高的飘过
m
misspiggy

我26,27的时候也是胆固醇高,但医生说是好的胆固醇高,好像没什么大碍

我是不好的膽固醇高。所以有點事兒
F
Fancy2333
我也觉得年纪大了。。。小磕小碰愈合的特别慢。。。还容易留疤
最恨下雨天
不到三十岁就胆固醇偏高?!这不是老了,这是病了~
j
johnason91
blesssssss
月儿弯弯
那楼主的情況需要吃藥嗎
m
misspiggy

那楼主的情況需要吃藥嗎

不需要吃藥。有注意飲食 我上次驗血就正常了
月儿弯弯

不需要吃藥。有注意飲食 我上次驗血就正常了

那還好,加油,有時候做做跑步運動什麼的對身體更好
n
nick1988
不用吃药的话注意饮食就好了
小雨独晴
这是身体不好不是不年轻了
锻炼身体
维拉贝贝
吃的改不掉的时候,就加上锻炼吧,不然是会有危害的。因为年纪越来越大的时候新陈代谢会越来越慢的
N
NY0825
我每次体检医生都说胆固醇太高,让我一直复查,刚开始很紧张,之后烦不胜烦,索性把医生戒了,当然饮食会注意一点,活的开心就好,等下没病死倒怕死了,精神疗法