孕中

现在怀孕中期15周左右，但是家中无人照顾，老公上班回家已累成狗了，不好事事麻烦他，就想问有什么东西孕妇可以吃，每天都在吃上苦恼，请有经验的人指教

什么都能吃，除了生的和烟酒。你要吃什么？

平时吃什么孕期就吃什么。除了生鱼片之类的生食不能吃，什么都能吃。

楼上说的都对，除了酒精饮料和生鱼生肉，其他的喜欢吃什么都行. 保证吃孕期复合维生素，适当补补钙，其他的就看个人了，现在的孕妇都是担心营养过剩的多

什么都能吃啊，麻辣烫，火锅，薯片，我都随意的！不要太迷信那些这不能吃那不能吃的，除了酒和生的东西，没啥不能吃的。快快乐乐怀孕，心情好对宝宝最好！别的都是扯淡的

我在家也无人照顾，自己随便吃，你这才前期不怕，我整个孕期都吃不好，螺蛳粉，麻辣烫都没有少吃，有时候中午还没吃，心情最重要

想吃什么就吃什么，现在人很少怕没营养的。我也没人给我煮，汉堡pizza什么的照样吃

没什么不能吃的，生肉生鱼片别吃吧，还有一种特别的奶酪不能吃不过中国人一般也不会吃奶酪。其他什么都可以，我自己孕期吃过方便面炸鸡寿司甚至也喝过酒（当时还不知道怀孕了），也经常吃点火锅什么的，宝宝很健康，楼主应该已经见过产科医生了，医生也会告诉你基本都能吃的

我第一胎时，经常上网查这能吃吗，那能吃吗？第二胎时，熟的就行，而且我也吃西瓜，肉桂这些（老外的肉桂卷，肉桂的cereal）

我的OB就說生的肉不能吃，酒不能喝，咖啡一天只能喝一杯（除非是decaf），salad bar要注意，注意飲食不要high carb就可以了

好好珍惜这段时间，孩子出来后累成狗

可以下載美柚app,它有一個功能可以告訴你可吃和不可吃什麼

除了生的（对，包括外边做的沙拉，洗的不干净会有虫卵和大肠杆菌）和烟酒，咖啡做好低卡或者控制在每天两个tall，其他想吃就吃。只是要注意糖分和淀粉的摄入不要过多，小心血糖。

简单的料理比如番茄蛋面 炒一次可以吃一天。味道也清爽。可以弄一些比较清淡的三明治

螃蟹 深海鱼别吃 ...

叶酸

我现在孕31周 还在餐馆端盘子呢 一周六天

同孕中期，自己在家还带一个16个月的宝宝，根本就不用人照顾啊！楼主除了酒精和生的食物不要吃，淀粉适量之外，其它的好好吃，产后更多不能吃的！我一胎爱吃辣，会忌口，现在二胎都是想吃什么就做吃（不爱外食）...还有楼主要保持心情愉悦...孕中期是孕期最舒服的时期...

39周之前一直是我跟我老公俩人，多吃水果，鱼呀虾呀，别的正常就好吧。

不吃生的和酒精 还有就是那种三明治里的肉 冷的 没加热过 也可以避免 还有一些深海里的鱼 牛奶酸奶什么的要喝巴氏杀菌过的 其他的没什么忌口 螃蟹什么的都可以吃 熟了就行

多吃蔬菜和肉、少吃淀粉特别是甜食

产检老公就陪了一次，其他时间都自己去。他上班，觉得一个人玩玩手机等等就好了。在家自己玩，吃的东西注意少吃淀粉和糖份。生的也不要吃了，其他都还好。

孕期还是注意一点好！吃的清淡一点，每天有点肉，多菜！多喝奶！按自己当地的最好！

除了不熟的食物，softserving的雪糕，貝克類的海鮮，煙跟酒，其他基本都可以吃，只要記住不過量就行。如果後期驗出是糖媽，那甜品跟碳水化合物都要少吃。

其实只要食得健康有营养就可以，不用特别食什么。当然酒，鱼生，生肉就不要吃。

鱼，牛肉，鸡肉，蔬菜，各种荤素搭配。偶尔煲些汤。一日正常三餐。不用太紧张。别吃太多糖，生的食物不要吃。

31周还天天上班的飘过，早上六点多就去挤巴士，你不用上班已经很好了，还要请个人照顾吗？

还有吃新鲜的菜，隔夜菜就别吃了

我上班上到预产期的最后一个月

什么都能吃啊 无所顾忌想吃啥吃啥 烧烤火锅辣条泡面 一个没放过

除了烟酒其他基本OK

少吃方便面

同孕中期，自己在家还带一个16个月的宝宝，根本就不用人照顾啊！楼主除了酒精和生的食物不要吃，淀粉适量之 ...

请问一直是你自己带宝宝吗？有没有什么特别需要人的时候？  我也是和老公两个人在这边  还在纠结要不要把妈妈请来帮我坐月子啥的…

孕吐中，一点想吃的东西都没有。什么时候我也能为这顿吃点什么纠结一下就好了。通常白天都吃不上什么到了晚上随便老公给口什么就吃点，纯属怕饿出毛病

我也是自己照顾自己，前三个月的时候特别难受，请了个煮饭阿姨，可煮的不好吃，可能也没什么胃口，现在26周了，除了生的，酒精其他都可以把，我就看YouTube学煮菜，算给宝宝以后练习了，加油，宝妈

请问一直是你自己带宝宝吗？有没有什么特别需要人的时候？  我也是和老公两个人在这边  还在纠结要不要把妈 ...

我是自己在家带宝宝,一胎的时候是到了离预产期前十天，我老公辞职在家陪我，怕我提前要生自己在家（他上班离家50分钟车程，不堵车的情况下，结果真的提前一个星期）...老公帮忙坐42天月子，月子里要好好休息...个人觉得要是老公帮不了，还是请人帮忙...我八月就二胎了，我老公觉得一切要照旧，不能有异心

孕吐中，一点想吃的东西都没有。什么时候我也能为这顿吃点什么纠结一下就好了。通常白天都吃不上什么到了晚 ...

有吃维生素B6吗？我孕吐吃了两个星期就好了...

本帖最后由 White_Tokki 于 2019-2-19 14:49 编辑

怀孕时候自己想吃什么煮什么，除了不能吃的那些，完全不觉得需要人照顾。我怀孕时候几乎吃素，看到肉就觉得恶心，不过每天都有喝牛奶和鸡蛋，宝宝非常健康。

生的前一天还在药房上班 ， 感觉你过于紧张了

平时吃什么怀孕吃什么 不需要特别照顾

什么都吃想吃什么吃什么， 生的别吃

叶酸 牛奶多喝。营养很重要。心情放松
但是孕妇都是很压抑的

避免生食物和酒精 哈哈 心大点 让自己开心 我的ob每次都跟我说先survive 孩子前期不需要多少营养 我已经一个人carry好久啦 现在19w 等老公到32w再来

想吃啥就吃啥，你的心情最重要，不喝酒不吃生肉就OK了

我也孕14周，天天上班做家务呢，感觉还可以啊，不吃生的，不喝酒，少喝咖啡，不要吃螃蟹和鲨鱼什么的，就OK啦，其他啥的我照吃不误，孕妇维生素记得吃就是了，最要紧是心情好，心情美美哒孩子也开心啊。

有吃维生素B6吗？我孕吐吃了两个星期就好了...

我等试试，我之前是吃b6加unisom，不好用

啊 我怀孕都是边读博士边照顾我老公哎 怀孕不要把自己当病人 心态很重要 吃的方面 食物注意营养均衡 吃点孕期维生素 DHA 还有益生菌 缺铁不铁 缺钙补钙

是的，正常吃喝就好，补充医生开的复合维生素

想吃啥吃啥 只要确保煮熟了 干净卫生就行。饿的时候最好多吃健康的零食比如坚果什么的。我怀孕的时候一点没戒口，女儿现在快四个月了白白胖胖，最主要一直很健康没生病过。楼主加油

我等试试，我之前是吃b6加unisom，不好用

我一胎的时候吃什么吐什么，但是还是要少食多餐，保持营养哦...过了孕早期就好啦…

怀孕没人照顾，而且要上班的人飘过。

我一胎的时候吃什么吐什么，但是还是要少食多餐，保持营养哦...过了孕早期就好啦… ...

觉得一个白天吃点喝点全都吐得干净，白天基本靠睡觉度过。熬到晚上我老公回来做点面糊加个蛋，煮个粥，吃个沙拉，吃点水果，基本每天就是这几样轮着来，好的时候每样都吃得下，不好的时候就几口就活不了的样子。胃口是饿的时候也疼不饿的时候也疼，不管了熬吧。

只要没有孕前期的那些乱七八糟的反应后，敞开肚子吃吧，凡事不过度就行。