喝什么牛奶容易胖?

匿名
楼主 (北美微论坛)
本人需要严重增肥。想请教一下喝什么牌子牛奶或者什么样的容易增肥?吃什么容易胖,我一米六 才九十几磅。然后每天三顿 吃一点点就觉得饱 但是又饿得很快 属于多顿少吃的那种 吃零食啊什么鬼
雪绵豆沙
可以吃增肌粉
TAkARaの花屋
貌似喝牛奶并不会胖耶。。
novbbb
全脂 或者含糖量高的
0901RSN
我觉得是吸收的问题。我3餐吃超级多,cheese ham当饭吃,牛奶饮全脂,零食不停,39kg雷打不动,增肥增到心累
爪爷
大量无氧运动然后喝蛋白粉
SJun✨
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jiaxin_99
全脂牛奶呀
一切看似平淡
巧克力 蛋糕 天天晚上吃面条:)
匿名
靠喝牛奶增肥?你的智商应该和体重一样低吧?
匿名
靠喝牛奶增肥?你的智商应该和体重一样低吧?
sapphire_wl
whole milk吧,全脂
shysunny
我一天五餐..每次也吃一点就饱,然后还瘦了...我是男孩
露PP外星人
汉堡每餐吃3个 两个月你会看到效果
Dani1213
喝蛋白粉啊。不过那玩意实在是太恶心了。我买了一大罐,硬着头皮喝过两次。
C_4cat
感觉要根据个人体质,有些人真的怎么吃也胖不起来
有些人喝白开水也“肿”
匿名
饮奶茶
匿名

靠喝牛奶增肥?你的智商应该和体重一样低吧?

你脑子还好吗?坐车走了吧
匿名

你脑子还好吗?坐车走了吧

哈哈哈哈這個好笑 有才
匿名

你脑子还好吗?坐车走了吧

傻缺 喝你的奶去吧
匿名
这个体重不好吗?感觉不用增肥呀,我瘦的时候大概这个样子,后来胖了十几磅,穿什么衣服都不好看了想瘦回去
Perhaps_today
吃肉
Sam孙子恒
吃6顿 坚持吃
匿名

傻缺 喝你的奶去吧

二狗,去把你脑子接回来。别丢了
匿名

这个体重不好吗?感觉不用增肥呀,我瘦的时候大概这个样子,后来胖了十几磅,穿什么衣服都不好看了 ...

我是楼主 如果我胖了的话,减回来很容易的。主要是我能胖 啥事都好说
匿名
160 90几磅还好吧
Ypan
妹子不要担心太瘦,过几年结婚生娃后就刚刚好了,如果现在刚刚好生娃后胖到怀疑人生不要问我为什么知道,我以前和你一样的担忧因为天天被人说你太瘦了。
匿名
同想说90几磅还好 不用增肥 增了以后还后悔…
168 100出头的时候刚好 现在做梦也回不去100出头了天天好痛苦
匿名

160 90几磅还好吧

可是九十几磅才八十来斤啊。我想九十几斤就好了
匿名

妹子不要担心太瘦,过几年结婚生娃后就刚刚好了,如果现在刚刚好生娃后胖到怀疑人生不要问我为 ...

我只希望能有九十几斤就好了
璐昕_55321
能。我要是每天晚上正常喝一杯然后睡觉的话,一个月就重5斤。2%的。其他饮食正常情况下。我应该是易肥体质
哥伦比亚小尾羊
哎 好想送点脂肪给你 我这囤太多了
卡门喵233
heavy cream不打发直接喝
Lotus麻麻
还好吧……我167也才刚增重到110磅…………太瘦了是不太好看。没身材
BaoZiFace

我觉得是吸收的问题。我3餐吃超级多,cheese ham当饭吃,牛奶饮全脂,零食不停,39kg雷打不动,增肥增到心 ...

羡慕
匿名

我是楼主 如果我胖了的话,减回来很容易的。主要是我能胖 啥事都好说

年龄大些,基础代谢率会降低,然后生生娃自然就会胖,楼主别担心啦,我的例子分享给你:我最瘦的时候大概163cm,85斤(并且截至当时从来没超过过90斤,感觉怎么吃都不胖,因为年轻啊啊),两年之后啪啪打脸胖到95,后来打算要宝宝又胖到100,怀孕后110+现在立志卸货后要瘦回90斤啊啊啊
匿名
本帖最后由 匿名 于 2018-7-13 16:02 编辑

請問樓主年齡?是爸爸媽媽都很瘦嗎?如果還很年輕或者爸爸媽媽都不瘦,勸你不要增肥,因為年齡大了新陳代謝慢下來就會開始發胖,到時候就要煩惱如何減肥了[淚]千萬不要問我怎麼知道的哦...165cm曾經90斤的人
vivikim
蛋白粉全脂牛奶,吃巧克力和奶油蛋糕当夜宵,保你胖
郁金香

我觉得是吸收的问题。我3餐吃超级多,cheese ham当饭吃,牛奶饮全脂,零食不停,39kg雷打不动,增肥增到心 ...

羡慕
匿名

請問樓主年齡?是爸爸媽媽都很瘦嗎?如果還很年輕或者爸爸媽媽都不瘦,勸你不要增肥,因為年齡大了新陳代謝 ...

是瘦。但是我是过于瘦。瘦瘦小小的。所以想着只要能保持正常体重就好了,我认识的人她们本身就瘦。吃很多都不胖。但是我可以胖。然后马上减下来
小瞄
要不吃cheesecake这些?这些吃了容易长胖啊
匿名
本帖最后由 匿名 于 2018-7-13 21:12 编辑

二狗,去把你脑子接回来。别丢了

不与傻子论短长 拜拜了垃圾
匿名

不与傻子论短长 拜拜了垃圾

看来二狗去找脑子了
匿名
早晚喝猪油