我大概是没救了...想问下大家有没有过什么都不想干的时刻

本帖最后由 娜一天 于 2018-4-23 16:57 编辑

生酮减肥，有试过的吗？

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你那个铜太可怕了。

这不是什么新鲜玩意了。网上很多教程   YouTube视频 很全面了。文字看知乎。

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哈哈，错别字害死人。刚看了很多review !感觉可以试一下！不过控制胆固醇还是个问题。

不靠谱，不要试哦

不能完全不吃碳水 除非有营养师监督

偶尔尝试一次可以 但不可以一直用下去 而且女生不吃淀粉容易不来大姨妈

非常痛苦，一周后就看着蛋糕流口水。坚持了两个个月，的却效果显著，但很难继续坚持下去。

你的大脑不会允许的

非常痛苦，一周后就看着蛋糕流口水。坚持了两个个月，的却效果显著，但很难继续坚持下去。 ...

hello两个月减了几磅呀？

hello两个月减了几磅呀？

我算小基数减重，差不多3、4周就从100到94，95lb左右。

我算小基数减重，差不多3、4周就从100到94，95lb左右。

现在保持这个体重吗？容易保持吗？

现在保持这个体重吗？容易保持吗？

可以保持，不过吃的必须非常严格。我还是舍不得碳水化合物，就没有继续了，开始健身调整饮食，虽然再没瘦到过94lb，但长肌肉本来就会相应增加些体重，现在98,99lb

可以试！
那些说什么不吃淀粉不来大姨妈的，根本就是蛋白质和其他的营养没跟上，以讹传讹。说的不好听一点就是给自己找借口。
效果很好！皮肤也会好。